福島 多香恵
フクシマ タカエ半月版損傷について
心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2010/12/19 12:03MRIの結果、半月版損傷と診断されました。手術の必要はないとのことで、今後は大腿四頭筋を中心にリハビリをするようにとのことでした。まだ、半月版の痛みは完全に取れてはいないのですが、ある程度の痛みならリハビリをしても良いとのことでした。そこで質問があります。1痛みがある状態で、リハビリをするのは不安があるのですが、しても大丈夫なのでしょうか?2半月版損傷は手術なしでは、痛みが完全に取れることはないのでしょうか?3ある程度の痛みは抱えながら、調整してスポーツをする必要があるのでしょうか?怪我してから、2ヶ月経ちましたが、歩行は特に問題ないのですが、まだ痛みが残っています。ちなみに、バスケットボールをしています。 詳しい方いらっしゃいましたら、是非、教えてください。よろしくお願いいたします。
winkmo32さん ( 千葉県 / 男性 / 30歳 )
お大事になさってください。
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こんにちは。痛みはその後いかがですか?
半月板損傷で靭帯には問題がなかったということですね。
半月板の損傷の度合いによって、保存治療がおこなわれているそうですが、
最近は半月板修復手術をされる方も多いようです。
その辺は、損傷の度合いなどや専門医の判断によると思います。
いずれにしても、
関節が変形しないためにもリハビリをする必要があります。
お医者様のOKがでたのであれば、
我慢できる痛みの範囲内であれば動かしても問題ないと思います。
不安でしたら、
まずは痛みのない範囲内で動かすことからはじめてみてはいかがでしょうか?
あまりにも痛いということであれば、
痛みについて相談されたほうがいいとおもいます。
痛いのに動かして問題はないのか?
その理由までしっかりお医者様に確認すると安心です。
冷却療法は併用されていないのでしょうか?
正しい冷却療法をされている方が案外少ないような気がします。
わたしも自分自身に間違ったアイシング方法を行ったことがありますが、
正しいアイシングを1回行っただけで
ぴたっと痛みが治まった経験をもっています。
冷却療法などで痛みが緩和されていけば、
スポーツへの復帰にも意欲がわいてくると思います。
どうか、お大事になさってください。
運動方法などの具体的なご相談があれば、
御気軽にお問合せください。
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