Tweet
メタボリックシンドロ−ム
最近よく耳にするメタボリックシンドロームとは
内蔵脂肪型肥満を共通の要因として、
高血糖 脂質異常 高血圧などが引き起こされる状態のこと。
びっくりなことに
血糖値に異常があった人の４０％強が
１０年後に糖尿病になっているらしい。
食習慣の変化も考えられるが
通勤や通学の為に何キロも歩いたりしていた時代では
こんなことはなかっただろう。
ということは
一駅手前でおりて歩いたり
駅まで家族に送迎して貰ったりすることをやめるだけで
メタボ予防になるのではないだろうか？
危険と思う人は生活習慣の改善を！
こちらをどうぞ↓
保険業界で頑張る社長のblog
ファイナンシャルプランナー 森 和彦
