昨日の記事にも書きましたが認知症についてこの頃本当によく考えるようになりました。父のように認知症になりやすい人と認知症になりにくい人の違いは何か？父は、５１歳の時に車の免許を取って運転が大好きになり、北海道から九州までどこでもしょっちゅうドライブ旅行に行く人でした。（すごい、アクティブな人でご存知の通り私も父の血を引いています☆）私と子供達もあちこちドライブに連れて行ってもらったり子供のお迎えなどはいつも車を出してくれた活動的な父でした。その愛車も２０年くらいさんざん乗り過ぎたせいかエンジントラブルで故障してしまいそのまま手離したのですよね。乗りたい時だけ借りるレンタカーでもいいやって。そこからしばらくはレンタカーでドライブを楽しんでいましたがだんだん、出かける回数が減ってきて車で遠出する、という父の最大の趣味がなくなってしまい、家にこもる日が続いていました。時々、私や孫たちと私の運転する車で旅行に行ったり、私の家に遊びに来たりしていたのですがある日のこと、私の家に遊びに来た時にインターフォンで呼び出す時のマンションの部屋番号がわからなくなってそのまま帰っちゃったことがありました。今思えば、あれが認知症の最初の兆候だったのかもしれません。父と、ある駅で待ち合わせした時も電車で向かってるはずの父がなかなか来なくて携帯に電話したら、待ち合わせの駅を乗り過ごしてしまったからもう面倒になってそのまま電車を乗り換えて家に帰ってきたところだと言っていました。その時は私も、なんでだろう？なんか変だなと思い始めました。８年前か７年前くらいからそのような物忘れみたいなのから始まったのですよね。そして、温厚な父が時々ですが少し短気になることもありました。こんなことで怒る？みたいな感じでした。その頃、もう一つ見逃せなかったことがあります。それは、父の容貌、見た目がとても老けてきたこと。いつもキリッとした目つきで身だしなみに気を使い、若々しくて元気で内からパワーを感じるオーラがあった父がなんとなく気が抜けたような顔つきで覇気がないように感じてきたのですよね。頭の良い父のことを尊敬してリスペクトしていた私としては、とても寂しい気持ちを感じたと共に歳を重ねて老いていく父を寂しい気持ちでなんか見ちゃだめだ、ちゃんと受け入れなくては、と心に言い聞かせていました。認知症の気配がチラホラ見え始めた時に若々しかった父親が【急に老け込んできた】私の中ではこれが一番大きくて印象的なのです。自分を老け込ませない努力も認知症予防に必要なのもしれない、私はその想いがどんどん大きくなっています。見た目に気を使い、若々しくいることで「自分はまだまだ若いしこれからだ」と思える自信と前向きな心を養って、何か好きなことを楽しんだり趣味を持ったり、社交的になることは認知症予防にもきっと役に立つと思います。美エイジレス塾では、顔のたるみやほうれい線やブルドッグ顔やマリオネットラインなどを自分の手で改善させていくセルフメソッド、「顔筋ＮＡＮＡマジック」でご自身で肌のハリを出してたるみ顔をリフトアップさせて若々しく年齢不詳美人になるサポートをしていますがただ、見た目が若返って綺麗になるだけでなく、その先の自分の生活や人生をさらに豊かにして自信を持って笑顔で過ごすための基礎作りだと思っております。たとえば、美エイジレス塾のレッスン生さんの最高齢８６歳のＲさんは、講師のお仕事を現役でされており、大きなアクセサリーや綺麗な色のお洋服、まつ毛エクステやネイルなどお洒落を思いっきり楽しまれております。美エイジレス塾のエステにも毎月通って美を磨かれて、お肌にハリを出して引き締めてますます若々しくなられたＲさんは本当にお元気で私の父の方が−５歳も若いのにこの差はなんだろう？と考えればやはり、日々のやり甲斐や仕事、趣味、人と会うこと、そして、見た目からの身だしなみや美意識を磨いて自分がまだまだ若く感じられる前向きな気持ちも大切だと思うのです。認知症予防にも自分で自分を 綺麗にするセルフケア「顔筋ＮＡＮＡマジック」の習慣これを楽しい趣味としてどんどんエイジレスになって老化防止、認知症予防にもお役立ていただけたら嬉しいです。自分でするからいいのです。他人事ではないので自ら予防することも意識したいですね。東京で美しく変身する！→美エイジレス塾の東京グループレッスンへ『顔のたるみ改善！東京グループレッスン★ １１月２７日（土）美エイジレス塾で貴女が美しくなるメソッド』マスク生活が長くてお顔がいきなり老けていませんか？美容整形に頼らずにご自身でたるみを改善したいなら美エイジレス塾にお任せください美エイジレス塾の 東京グループ…ameblo.jpレアな地方レッスン★チャンスです！大阪で美しく変身する！→美エイジレス塾★大阪グループレッスンへ１１月７日大阪レッスン★ほうれい線、顔のたるみ、老け顔を自分の手技で改善する続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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