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ＢＭＩとは肥満度の判定方法の一つでボディ・マス・インデックス指数といいます。
BMIが25を越えたら危険です。
ＢＭＩが高いと、高脂血症や高血圧、糖尿病などの生活習慣病に
かかりやすくなります。
標準値は２２です！
ちなみに計算式は超簡単です。
方程式はこうです。
体重(kg)÷（身長(m)×身長(m)）＝ＢＭＩ
一緒に計算してみましょう。
今日の僕は
体重５９．４キログラム
身長１７３．６センチ
したがって
５９．４キロ÷（１．７３６メートル×１．７３６メートル）＝１９．８９６４７
となります。
以前も書きましたが、この数値が高い＝動脈硬化が進行し
心筋梗塞や脳卒中になりやすくなるわけです。
こわいですねー。
気をつけましょう。
ちなみに外見的にどうなのか？
体重チェックもしておきましょう。
今一番信憑性が高いといわれている方程式は
（身長(m)×身長(m)）×22＝標準体重
つまり僕の場合は
（１．７３６メートル×１．７３６メートル）×２２＝６６．３キロ
となります。
やってみてください。
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