- 石井 さとこ
- 審美歯科ドクター
- 歯科医師
対象:矯正・審美歯科
前回は歯ブラシの選び方のお話をしました☆
今回は歯ブラシをしている時の意識についてお話ししますね♪
テレビを見ながら、バスタブに浸かりながら…
何かをしながら歯磨きをしている人、案外多いのではないでしょうか??
時間短縮にもなって楽かもしれませんが…
『ながら』磨きは今すぐ辞めましょう(+o+)!!
なぜなら、何かをしながら行うことで歯磨きへの意識が薄れ、結局、正しく磨けないからです…
人間は感覚を持って生きている生き物なので、意識をしていないと、力を加減できているようで、
実は必要以上に力が入っている場合が多いようです。
習慣になると、本人の感覚が麻痺してしまって、歯や歯茎が悲鳴を上げている事に
まったく気づかず、次第に力が強くなる…
そんな事が起こっています(T_T)
特に歯茎!!
中には歯と同じ力で歯茎をこすっている人もいるようですが、
強くこすられればこすられるほど、歯茎は逃げてしまいます。
歯茎は思いのほかデリケートなんです…
強い力に押され、どんどん歯茎が下がってきてしまうのです(/_;)
一度下がった歯茎は戻りにくくなってしまいます(-_-)
顔を洗うときは全体をゴシゴシこすったりしないですよね??
それなのになぜ、口の中は無頓着なのでしょうか??
ながら磨きをする人に限って不思議なもので、歯ブラシをギュッと握りしめて、
脚を広げてゴシゴシこすっているもの(>_<)
そこには女っぽさのかけらも感じられませんよね…
鏡の前にいながら、自分がどれだけかっこ悪いか見えていないのです。
お化粧の時と同じように、歯磨きも女らしく、それが正しく磨くコツかもしれません。
ながら磨きから意識磨きへ♪
今日から習慣を変えて、老け印象を一掃しましょうね(●^o^●)
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このコラムの執筆専門家
- 石井 さとこ
- (歯科医師)
- 審美歯科ドクター
「歯は肌と同じ」。女性歯科医ならではのセンスで、白い歯を演出
前歯の美しさを追求し、ひとりひとりのお口の状態に合った治療を行っています。ご自身の口元に自信を持ち、より魅力的な自分を表現するお手伝いをしていきます。「白い歯で自分をより美しく見せたい」と真剣に思っていらっしゃる方、気軽にご相談ください。
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