歯はいつ磨けばいいの? - オーラルケア・歯磨き指導 - 専門家プロファイル

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歯はいつ磨けばいいの?

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歯みがき

 今日は最近いろんな方から聞かれる質問、

 

『歯はいつ磨くといいの?』

 

についてお話しましょう。

 


 
患者さんにはよく、

 

『毎日しっかり磨いている(つもり)のに虫歯や歯周病になるんです』

 

って方がいらっしゃいます。

 

歯磨きは1回に15分以上磨かないと完全に汚れを落とすことはできませんから、

 

毎回きちんと磨いてますか?なんていうと

 

『そんな時間はない!』

 

って言われてしまいますしね・・・




磨いても磨いても虫歯になるというあなた!虫歯はいつ進行するか知ってますか?実は・・・



虫歯や歯周病は夜に進行します!!!


 



普段起きている時はお口の中の唾液が虫歯の進行を抑えるため、誤解を恐れずに言うと

 

朝や昼はそこまで気合入れて磨かなくても大丈夫です。

 

(甘いものばっかり食べて、ジュースばっかり飲んでいたら別でしょうが・・)




先ほども言ったように、

 

きちんと歯を磨くには最低15分はかかる!!

 

ので、忙しい朝や昼にしっかり磨くのは難しいと思います。




虫歯や歯周病は一日では進行しません。ですから、忙しくて時間のない方でも、

 

夜寝る前にしっかり磨いていただくことで進行を抑えることができます。

 

くれぐれも

 

夜に酒を飲んでそのままzzzz

 

 

なんてことがありませんように(笑)



ただ、我々専門家でも「完璧に磨ける」人はいませんから、朝や昼も磨くほうがいいですよ♪

 

歯医者さんが「1回でいい!」って言ってたから俺はみがかねえよ!!なんて言う人は

 

大抵その1回もきちんと磨けていませんしね(笑)




年末年始になるとよくCMで「今年の汚れ、今年のうちに」なんて流れますが、歯の世界では

 

「その日の汚れ、その日のうちに♪」

 

 

 

っていきたいものですね♪

千葉県松戸市 むつみデンタルクリニック

www.kuratadent.com

 

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(長野県 / 歯科医師)
倉田歯科医院 院長

長野県でインプラント治療を中心にお口の健康をサポート

虫歯・歯周病治療からインプラント、レーザー治療、メタルフリーの審美治療まで幅広い治療で患者様に多様な選択肢をご提供しています。2014年からは地元の長野県でお口の健康をサポート。健康な歯を長く使っていただくため、予防に力を入れています。

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