～心と体の振り子～

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■今日のお題■
[～心と体の振り子～]

◇あなたには、集中できる場所がありますか？

自然とそこへ行けば、静かに集中できる場所。

川端康成なら、湯本館

クドカンは、吉祥寺のスタバ

あなたは？

◇「えいやっ！」と物事を勢いで始めても、

納得してから、新しいことを始めても、

しばらくすると、やる気が失せる。

体がだるい。

飽きてくる。

心身ともに、必ず反動がきます。

ある人には、３日後。

またある人には、６ヶ月後に。

◇そんなときに、あなたがどんな時でも、

落ち着いて、物事に取り組める場所があると、

気分に関わらず、続けることが出来ます。

人によっては、一人でやるより

仲間と集まることで、やる気がでる方も。

あなたは、どちらのタイプですか？

◇新しことを始めるとき。それを続ける時。

必ず、気持にも身体にも、反動がきます。

いままでと違うことをやるのですから、当然かもしれません。

◇その「心と体の振り子」の動きを知っておくこと。

そんな時には、どうするか決めておくこと。

予測して、準備しておけば、あとは簡単です。

新しく物事を始めるときに、

予め「そうなるもんだ」と分かっていれば、

「どうして続かないのかな？」

「やっぱりダメだ」と自分を責めることもありません。

　　誰でも、そうなるのですから。

◇さぁ、準備をしておきましょう。

　　いい場所はありそうですか？

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*今日の言葉*

"Chance favors the prepared mind."

           -----Louis Pasteur, microbiologist

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【編集後記】

自分の体調の傾向や

心の癖を知っておくことは、意外と役に立ちます。

言葉や出来事に対する自分の反応もそう。

自分の考え方や経験が、いつも同じ反応をさせます。

何十年も掛かって出来た癖を、変えるのは大変です。

時間がかかります。

でも、時間が掛かることを知っておけば、意外と焦らないものです。

「しょうがない。時間がかかるんだから」

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