Tweet
ヒロコ・グレースです。
大きなプレッシャー。
張りつめた緊張感ー。
あーなんか頑張りすぎちゃったかも。
なんて感じてしまう時ないですかー。
あるー。あるー。
なんか、カラダがだるくて、
なんか、ぐったりしていて、
なんか、やる気がおこらない。
いまでこそ、
自分の心と、
カラダのこと、
敏感に感じられるようになったから、
すばやくエネルギーバランスを整えられる
ようになって、
こんな日はほとんどないけど、
それでも疲れ切ってしまうときは、
時々あるんだよー。
これ無視すると、
私は、メニエルになったし、
首から頭にかけての激痛が１ヶ月も続いたり、
激痛で、一人でベットからも起き上がれなく
なったりね・・・。
でも、これカラダが受けてくれていなければ、
きっと、精神的にめいっていたと思う。
これを経験してから、
そう言う時は、
意識的に自分だけの贅沢な時間をつくるように
しているよ。
や～30分くらいしか時間無いときもあるけど、
その30分を大切に、私時間ってするの。
そして、ゆったりと・・・
自分とお話しします。
「最近、疲れたよねー」
「がんばり過ぎだよねー」
「もう、カラダも限界なんだよねー」
なんてね。
自分の感情を無視しないで
受け入れると、
それだけで、スッキリしたりして。
感情ってやっかいで、
きっと、無視続けると、
おーいちょっと待って危険信号を出して怒るというか、
暴れる感じかな。
だから、その前にね。
ちゃんと、自分を大切にする時間を持つ。
なにするかな～。
普段しない事。
そのときの気持ちにぴったりの
音楽を聞いてみたり、
良い気が流れている場所に行ったり、
人と会うというよりは、
一人になるかな。
頑張りすぎちゃっているあなた・・・。
休憩休憩。
自分を大切にする時間、
イイ女には必須だよ～って
思って、自分タイム。
週末はゆっくり休んでね～♡
Lots of Love, ヒロコ
☆*:・…‥━━━━━…‥━━━━━━…‥ ☆*:
ただ特別販売受付中。
DVD 100個完売致しました・・・☆
ダウンロード版、残りわずかです♡
恋愛やパートナーとの関係に悩んでいる女性に送りたいラブの話♡
ヒロコグレース&バニラ
いくつになっても愛される”幸せパートナー術”
詳細ページ
☆*:・…‥━━━━━…‥━━━━━━…‥ ☆*:
幸せな結婚の叶え方
最初の一歩として、「愛されマインド」の基礎基盤をつくることが大切。毎回出される宿題をおこなしながら、自分のものにしてほしい！そんな想いが込められている無料プレゼント講座です。
愛される女性のマインド学・７週間プログラム
PCからのご登録はこちらから
携帯の方はこちらから
このコラムに類似したコラム
もっと一緒にいたい「男心を動かすには？」 ヒロコグレース - 恋愛、婚活、夫婦関係アドバイザー（2013/07/02 17:26）
あるプロジェクト♡ ヒロコグレース - 恋愛、婚活、夫婦関係アドバイザー（2013/07/04 16:08）
おいしいお家ワイン☆オススメ ヒロコグレース - 恋愛、婚活、夫婦関係アドバイザー（2013/07/04 14:03）
小さな奇跡 ヒロコグレース - 恋愛、婚活、夫婦関係アドバイザー（2013/06/30 22:17）
プロポーズより感動したよ〜 ヒロコグレース - 恋愛、婚活、夫婦関係アドバイザー（2013/06/28 16:44）
