「心理カウンセリング」の専門家コラム一覧(2ページ目)

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閲覧数順　2024年05月01日更新

「心理カウンセリング」を含むコラム・事例

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うつと不安の認知療法自習帳-うつ・不安の否定的な自動思考

うつ状態の否定的な自動思考：認知療法の本を何冊も書かれていらっしゃる大野裕さんの『うつと不安の認知療法自習帳』という本によれば、人はストレスがたまってうつ状態になっているときには次のような否定的な自動思考（無意識に頭をよぎる思考）に陥っているそうです。自己否定的な自動思考「自分は何をやっても駄目な人間」「自分は何の能力もない人間」「自分は何の役にも立たない人間」「自分は何の価値もない...（続きを読む）

田尻健二: （心理カウンセラー）

2010/05/28 19:15

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