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佐久間 健一
サクマ ケンイチ
コラム一覧
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体型別!「くびれを作る食べ方」
2/10ミスユニバース大阪大会3/3ミスブライダル全国大会の招待チケットを頂きました。現状行けるかは分かりませんが、ボディメイクの専門家としてとても興味のあるところ。何より、目標に向かって仕上げてくる体型変化が楽しみ!何とか行けるよう、、頑張ります!そして、昨日！1月10冊目となる雑誌監修のご依頼から企画作成。冬～春の傾向として多いのは下腹、くびれ体型別のエクササイズは誌面で紹介するとして、今日...(続きを読む)
ボディメイクDVD「バストアップ×バストダウン」
日本全国に100万人以上いると言われる バストを減らいたい悩みを持つ女性。 それがエクササイズで 根本的に変えられないか？ その後要望にお応えし いくつもの検証と ボディメイク理論から完成した 「バストダウンエクササイズプログラム」 なかなか相談しにくく 解消方法もわからないお悩みも 全て動画で確認できるので安心安全! 多くの女性のお悩みにお役に立てますように。 （↓クリック） ...(続きを読む)
あなたの「これっ!」が見つかる!ボディメイクグッズ一覧
単行書籍 「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」 （講談社）発売です！ アマゾン、楽天にて 売れ筋ランキング１位獲得! 詳細ページへ ボディメイクDVD「バストアップ×バストダウン」 詳細ページへ 最新刊!電子書籍 「トータルモデルボディメイク」 詳細ページへ 1日60秒!ボディメイクアプリ 詳細ページへ アマゾン・キンドルの電子書籍シリーズ 「1日1分30日足痩せボデ...(続きを読む)
海外在住の日本女性のボディメイク依頼。
海外に幅を広げる！というとあまり親みがなく未知の世界。そこで一つ感じたのは、海外在住の日本女性のボディメイク依頼。ということで昨年年末からそこにいなくても出来るように密かに始まったオンラインボディメイク。はじめは〇距離が遠くて通えない〇お子様がいて家をれない、というご要望のみで作りましたが、海外にも需要があったんです！やってみて初めてわかる。そして、それで貢献できて本当に嬉しく思います。今月でNY...(続きを読む)
「バストーヒップが上がる姿勢」2つの秘密
本日はこちらの公開!資生堂Beauty＆Co.【たるみ防止＝筋トレは間違い!?】(↓クリック)「バスト＆ヒップには 姿勢を整えるエクササイズが正解！」筋トレでバスト、ヒップのボリュームを上げる!…はずが、ゴツくなっていく、、あなたはご参考にしてください! (続きを読む)
抜け出せない食べる週間を味方につける！
食べ物に気をつけよう！と決め込むも、○職場で貰い物、差し入れ○デパートで目移りするスイーツ○家に置いてあるお菓子‥誘惑に勝てない、、そんなあなたへ。それらを活用してダイエットする方法とは！？おやつのメリットデメリット食べるものをカロリーだけで見た場合、○食べる回数が増える○食べるカロリー量が増える前者の回数は多いほど消化吸収でカロリーを使いメリットとして捉えられます。後者のカロリー量は単純に消費で...(続きを読む)
NY,Paris認定 ダイエット専門【モデルダイエットトレーナー】
世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からの エクササイズ、食事、体重体脂肪の管理資格発行の依頼により 新たに日本版にアレンジした ダイエットに特化した資格。 NBMA協会公認【モデルダイエットトレーナー】 【概要】 〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、 業界最大手のファッションモデルへ転身 〇グッチ等のブランドモデル、 16雑誌のファッションモデルの...(続きを読む)
ボディメイクDVD「バストアップ×バストダウン」
日本全国に100万人以上いると言われる バストを減らいたい悩みを持つ女性。 それがエクササイズで 根本的に変えられないか？ その後要望にお応えし いくつもの検証と ボディメイク理論から完成した 「バストダウンエクササイズプログラム」 なかなか相談しにくく 解消方法もわからないお悩みも 全て動画で確認できるので安心安全! 多くの女性のお悩みにお役に立てますように。 （↓クリック） ...(続きを読む)
「痩せたのに、皮膚がたるむ」を防ぐ2つのポイント
今日はボディメイク協会の資格養成講座からの問い合わせで美容サイトmigakuの取材へ。公式アドバイザーとして「ダイエットトレーナー」講座の登録をすることになりました!「美容に関連する痩せ方とは？」僕は女性ではないので、美容品のレビューとかはできませんが、○基礎代謝、新陳代謝の期間、○年代による筋肉の硬さ、代謝の変化等のデータには絶対の自信があります。ダイエット＝美容へ繋げるためのポイントを認知をし...(続きを読む)
好きなことでもっと!人の役に立ちたい!
2月のar3月のグリッター、CREA、minaの取材依頼。1月の時点で9冊という怒涛！元々1.2.3月はNYにいる予定だったので撮影のエクササイズ監修ではなくボディメイクとファッションの理論の電話取材と、モデルへのインタビューメイン。また、パーソナルトレーニングだけでなく、非常に好反応だったのが「ダイエットトレーナー」「モデルフードメソッド」の本業、副業に出来る資格講座。春先の雑誌だけに「新たな自...(続きを読む)
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