木村 和夫

　パソコンや携帯でメールを書くようになってから、直筆で書く機会が減ってきました。 しかし、結婚式やお葬式などで、記帳するときに綺麗な字を書きたいと思うはずです。 また、お礼や挨拶の手紙に添えられた字がきれいだと、もらったときにうれしくありませんか？ あなたはどうでしょうか？ そこで、綺麗に字を書くためのコツについてお話します。 字を書くときは、手だけでなく体全体のバランス...(続きを読む)

電車に乗っていると、足を通路に投げ出して座っているサラリーマンや学生を見ることがあります。 また、電車で入り口付近に座っている学生を見ることもあります。 マナーが悪いと思うかも知れないですが、私からすると足腰が弱っている人たちに見えます。 彼らは、マナーが悪いということ以前に、体がつらくて立っていられない、あるいは普通に座るのがつらい人たちです。 腰痛とまでいかなくても、腰がだるいとか...(続きを読む)

　眼の話をすると、ほとんどの人は視力のことだと思いがちです。 しかし、視力がよくても視野の認識が左右ずれていたりすると、 歩いていて人や物にぶつかりやすくなります。 極端な人になると、それが体のひずみとなって現れます。 例えば、左右の肩の高さが明らかにずれていたり、 まっすぐに立ったときに、左右のつま先の位置が大きくずれていたりします。 こういったずれが日常的に続けば、当然...(続きを読む)

　私たちは、テレビやパソコン、携帯のモニター画面を見ない日はほとんどないでしょう。 最近は。携帯電話もスマートフォンが増えたので、電車などで移動中もモニターを見る機会が増えています。 そこで、気になってくるのがモニターを見るときの姿勢です。 電車で携帯などを見ている人は、たいてい頭を前にせり出した猫背になっています。 猫背は、別名で「うつ体型」といわれるくらい、体によくない姿勢...(続きを読む)

花粉飛散予測によると、今年は例年に比べて数倍もの花粉が飛散するといわれています。 やっと立春を越えたところだというのに、もうCMは花粉症対策を打ち出した薬などの 宣伝を行っていますね。   花粉症で困られている方は、今年はどうなるんだろうと、今から戦々恐々とされて いるかも知れません。   「花粉症になったら花粉症の症状が出る前から薬を飲んで、花粉症に備えましょう。」 こんなフレー...(続きを読む)