心身のこりをほぐして、笑顔になろう!
福島 多香恵
フクシマ タカエ
(
ピラティスインストラクター 社会福祉士
)
チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
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手軽に気軽に!チェアロビクスで体幹トレーニング!
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チェアロビクス
2015-07-23 23:48
暑い日が続いております。みなさま、お元気ですか?
日々のちょっとした運動が、気候の変動に負けないからだをつくります。
レッツ、チェアロビクス!
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