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対象：体の不調・各部の痛み
2日ほど前に、寝る前にどうしてもお腹がすいてしまい、カップ麺を食べて寝たところ、朝起きたら顔がすごくむくんでしまいました。それからむくみがとれなくてこまっています。むくむということは腎臓がよわっているんでしょうか。それとも、寝る前にカップ麺を食べたのが悪かったんでしょうか。むくまないようにするためには、夜にはあまり水分とかとらないようにしたほうがいいと聞きますが、暑くてどうして飲んでしまうのですが、なにかいいお茶などがあったら、それも教えてほしいです。よろしくお願いします。
mycatさん （ 福井県 / 女性 / 44歳 ）
回答：1件
専門家
むくみについて
内臓で言うと、脾臓や腎臓に負担が掛かった時に水分代謝が悪くなり、むくみ易くなります。
食べ物では糖分、油っこいもの、味の濃いもの等を多く摂取した時に、むくみが起こり易くなります。
夜は風呂に入る前に水(冷えが強い方の場合は白湯)を飲み、寝る直前は飲む事を控えると宜しいでしょう。
いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0466-37-0021
評価・お礼
mycatさん
回答ありがとうございます。やはり夜の水分の取り過ぎはだめなんですね。お酒もしばらくは我慢してみます。
回答専門家
- 市原 真二郎
- （カイロプラクター）
- いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます
これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。
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（歯科医師）
