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回答：1件
石本 工
健康運動指導士
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適度な運動は続けましょう
2018/11/30 14:28
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運動部で鍛えた脚ならば、ぼよよんとたるんで太いよりは美しいと思います。運動しなければ筋肉は簡単に落ちて細くなります。そのかわり脂肪もついて太さは変わりません。適度な運動を継続していれば、競技の特性によって偏って発達した部位の筋肉は減り、引き締まったより美しい脚になっていくでしょう。太ももを引き締めて美脚になるエクササイズ等はこちらを参考にしてください。
健康元気大百科 https://kenko-genki.jp/
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クオリティ・オブ・ライフ研究所
（性格分析交流術 夫婦円満R コンサルタント）
