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対象:心の病気・カウンセリング

不安な気持ちは日記につけています。

心と体・医療健康 心の病気・カウンセリング 2014/07/17 20:50

現在、診療内科にかかり始めて、四年です。16*12*10*8歳のシングルマザーです。最初は生理不順から婦人科にいきました。眠る時間を答えました。不眠はバランスが大切だと言われかかりました。今では薬無しでは、ほとんど眠たさを感じません。薬で眠っても夢にうなされ、色々な問診をうけ、鬱といわれました。現在7種類10錠の薬。不安な気持ち。今までの全て、頑張りすぎた。疲れがでたと。薬でよくなっているのか、正直、自覚症状わかりません。一人で居るとそんなことばかり考えてしまいます。それが、鬱ですか?だとしたら、薬を止めても平気ですか?

補足

2014/07/18 00:19

カウンセリングと言うのは、心理学ですか?何冊読んで性格をしっても理解するのが、受け入れにというか、難しい。言われて気がつくなどの本も読み返しても、自己嫌悪にしか、繋がれなく。
子育てには、影響していないと思います。家事、仕事と苦痛はないです。ごく普通な日常なので。
でも、何故か捕らわれてしまっている自分を責め……本当に気持ちを一生ころしていくことが、私の人生だと、認識するしかないのかと……。
友達にも、恵まれています。でも、聞くことは出来ても、自分の事は話しません。本音で壊れてしまいそう。だから、文字に表し不安を日記で解消しています。他に方々がありますか?
病院では、薬。役所等のへの不信感。自分の信用度などの取り戻す方法はないですか?毎日が、恐怖すら感じています。

あや1101さん ( 神奈川県 / 女性 / 36歳 )

回答:1件

斉藤ヒカル

斉藤ヒカル
潜在意識セラピスト

- good

カウンセリングをオススメいたします。

2014/07/17 23:06 詳細リンク
(3.0)

はじめまして。

潜在意識セラピストの斉藤ヒカルと申します。

あやさんは、不安なお気持ちがおありでも
ちゃんと4人のお子さんを育てていらっしゃるのですね。
それは、とても素晴らしいことですよ。
だから、このことはちゃんとご自分を褒めてくださいね。

子育てのお悩みや、ご自身のいろいろなお悩みもおありでしょう。

今あやさんに必要なのは、ご自分の気持ちや感情を解放することです。
お一人では限界があるように感じます。

カウンセリングを受けると、不安な問題点も明確になり
心の整理もできます。
そして、今後どのようにしたらいいか? がわかります。
病名とか、お薬の話ではありませんよ。
もっと、根本的な深い話です。

よろしかったら、私のコラムを読んでみてくださいね。
心理面からのアプローチの仕方が書いてあります。

私は立場上、医学的なコメントは控えさせていただきます。

お辛い気持ちから解放されるためにも、やり方を学ぶためにも
カウンセリングをオススメいたします。

問題点
カウンセリング
不安
感情
子育て

評価・お礼

あや1101さん

2014/07/18 00:06

私も心理学などの本を読んだ事はあります。受け入れられました。でも、やはり改善点を治してもなかなか、それはそうと思っても難しい。自分で性格も分析しました。取り入れたいけど、取り入れるまでに時間がかかり。苦痛ばかりです。カウンセリングも心療内科で受けました。自己嫌悪ばかりです。
回答ありがとうございます。

斉藤ヒカル

斉藤ヒカル

2014/07/18 12:08

お礼のコメント、ありがとうございます。
人は6歳以下に思考のくせができ、それが人生に繰り返し影響を与えます。
でもそれを、ご自分で見つけるのは難しいです。
というのは、人は自分で意識していられる思考は、たったの5%だからです。
私の行なっているのは、ご自分でも気づかない思考のくせを見つけ
それを修正するセラピーを行なっています。
詳しい内容は、下記をクリックすると画面が開きます。
http://profile.ameba.jp/detail/take1958529/
よろしかったら、見てくださいね。

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