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対象：体の不調・各部の痛み
専門家
最近
むくみに関して、面白い報告をよく聞くようになりました(ある患者様から聞いて、他の人に聞いてみると効果的なことが多いことが分かりました)。
十年以上、むくみで苦しんでいる人(エクササイズやリンパマッサージなど色々なことを行っても変化がない)が最も効果があったのが、
Wii Fitのフラフープです。
よく考えてみると、お腹の循環状態が悪いと、足から戻ってきたリンパや静脈が、お腹に入らず、その結果、むくみが改善しないと言うことは十分に考えられます。
また、リンパの流れは、手足の筋肉以外にお腹にはいると、腹筋などの作用により、お腹の中のリンパが流れ、全体のリンパの循環がよくなると考え方です。
Wii Fitを買うかどうかは別問題で、フラフープのような運動をしてみては如何でしょうか?
ただし、腰に不安感などがある場合は、そのまえにケアを行っておく必要があります。
もし病気があるとするならば、甲状腺・肺・腎臓の「軽度」の問題です。
これらの場合は、内科を受診していただけると、対応してくれると思います。
ご参考になれば幸いです。
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この回答の相談
最近身体のむくみがひどくなってきました。以前から足が疲れやすくはあったのですが、最近ではむくみがひどすぎて足がだるく痛みさえ感じるほどです。また朝ゆるかったスカートが職場に着く頃にはきつくなっ… [続きを読む]
bippuさん （宮城県/29歳/女性）
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