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対象:体の不調・各部の痛み

最近

2008/06/15 11:29

むくみに関して、面白い報告をよく聞くようになりました(ある患者様から聞いて、他の人に聞いてみると効果的なことが多いことが分かりました)。
十年以上、むくみで苦しんでいる人(エクササイズやリンパマッサージなど色々なことを行っても変化がない)が最も効果があったのが、
Wii Fitのフラフープです。

よく考えてみると、お腹の循環状態が悪いと、足から戻ってきたリンパや静脈が、お腹に入らず、その結果、むくみが改善しないと言うことは十分に考えられます。

また、リンパの流れは、手足の筋肉以外にお腹にはいると、腹筋などの作用により、お腹の中のリンパが流れ、全体のリンパの循環がよくなると考え方です。

Wii Fitを買うかどうかは別問題で、フラフープのような運動をしてみては如何でしょうか?

ただし、腰に不安感などがある場合は、そのまえにケアを行っておく必要があります。

もし病気があるとするならば、甲状腺・肺・腎臓の「軽度」の問題です。
これらの場合は、内科を受診していただけると、対応してくれると思います。

ご参考になれば幸いです。

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この回答の相談

身体のむくみと慢性蕁麻疹

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2008/06/14 22:49

最近身体のむくみがひどくなってきました。以前から足が疲れやすくはあったのですが、最近ではむくみがひどすぎて足がだるく痛みさえ感じるほどです。また朝ゆるかったスカートが職場に着く頃にはきつくなっ… [続きを読む]

bippuさん (宮城県/29歳/女性)

このQ&Aの回答

身体のむくみと慢性蕁麻疹について 川井 太郎(あん摩マッサージ指圧師) 2008/06/14 23:57
足のむくみについて 市原 真二郎(カイロプラクター) 2008/06/14 23:59

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