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対象：一般歯科・歯の治療
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専門家
虫歯を進行させないために自宅でできること
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こんにちは。むつみデンタルクリニックの倉田です。
矯正治療中はブラッシングを気をつけていても磨き残しが出やすく、虫歯になりやすくなりますね。
虫歯は「プラーク（歯垢・・虫歯菌の塊）」が歯に付着し、酸を出すことによって進行します。ですから基本的には「プラークの除去」および「虫歯菌の栄養になりやすいものを摂らない」ことで予防できます。
電動歯ブラシを使用しているようなので、そのまま継続して使用しましょう。それに加えて「タフトブラシ」（部分磨き用の歯ブラシ）を使用されるといいでしょう。
コーヒーや炭酸飲料、飴まどは控え、お茶を飲むようにするだけでも口腔内の環境が安定します。
また、ご自宅で「フッ素」や「キシリトール」などを使用することも効果的です。フッ素のフォームやキシリトールのガム・タブレットなどがありますので使用しましょう。
虫歯になりやすい食べ物：http://blogs.yahoo.co.jp/mutsumi_dental/32352037.html
歯にいい食べ物：http://blogs.yahoo.co.jp/mutsumi_dental/32531015.html
千葉県松戸市 歯科 むつみデンタルクリニック:http://www.geocities.jp/mutsumidental/
歯HOO!ブログ～松戸市の歯医者さん～:http://blogs.yahoo.co.jp/mutsumi_dental
評価・お礼
ままぷ さん
回答ありがとうございます。
電動歯ブラシとその他のケアグッズ等を使っていきたいと思います。
URLも参考に勉強しようと思います。
回答専門家
- 倉田 友宏
- （ 長野県 / 歯科医師 ）
- 倉田歯科医院 院長
長野県でインプラント治療を中心にお口の健康をサポート
虫歯・歯周病治療からインプラント、レーザー治療、メタルフリーの審美治療まで幅広い治療で患者様に多様な選択肢をご提供しています。2014年からは地元の長野県でお口の健康をサポート。健康な歯を長く使っていただくため、予防に力を入れています。
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この回答の相談
矯正中なのですが、ちょうどワイヤーで陰になっている部分の1番と2番の間の2番の側面に1mmくらいの茶色い穴（穴の周りは白その外側がうっすらグレー）が虫歯が出来てしまいまし… [続きを読む]
ままぷさん （神奈川県/34歳/女性）
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