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月桃のクリーム

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フィトセラピー ワークショップ

昨日、いりゆかさんからいただきました






月桃は九州南端から沖縄、台湾を経てインドまで広く分布する
南方系のハーブです

沖縄長寿のシンボルとも言えるハーブで、
精油としても販売されています

抗酸化作用が強いので化粧品に使われることも多いのですよ

また、ポリフェノールを赤ワインの数十倍も含んでいたり、
心と体の緊張を和らげる作用もあるので、
ストレスによる胃炎や不眠の時に芳香浴をしたり、、
ハーブティーにして飲んだりすると良いようですよ~

美しい人はより美しく、そうでない人もそれなりに

さっそく使いま~す


     

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