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閲覧数順 2017年02月22日更新

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フィトセラピー ワークショップ
今朝、膀胱炎の兆候があり、とりあえず利尿作用のあるハーブをと探したのですが、
マテのティーバックくらいしかなく、とりあえずは抽出してがぶ飲み

ほどなく収まり、平常通りに

そんな訳で、利尿作用のあるハーブ、尿路感染症に適応するハーブを
少しだけご紹介します


 エルダーフラワー
   利尿だけでなく、発汗や抗アレルギー作用もあります。
   インフルエンザの初期症状や花粉症対策にもお勧めです

 ネトル
   浄血、造血作用もあり、春先のアレルギーの予防に飲まれます
   

 マテ
   世界の三大ティーの一つで、カフェインを含んでいます。
   ビタミンや鉄分、カルシウムなどのミネラルを多く含み
   『飲むサラダ」と言われています

 リンデン
   利尿と発汗、鎮静作用があることから高血圧や不眠時に用いられます。
   作用が穏やかなので子供や高齢者にも安心して使用できます


メディカルハーブ事典によると、
ジュニパーやパセリも抗菌作用がありますが、
どちらも使用することについての禁忌があるので要注意

妊婦さんは絶対にだめですよ

特にジュニパーは医療の専門家の処方で使用してくださいね

ジュニパーはジンの香り付けに使われる薬草ですから
ジントニックやジンフィズを飲んでもいいのかなぁ~なんて
不謹慎なことを考えた姉御でした



     



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