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対象:恋愛

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー)

閲覧数順 2016年12月04日更新

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☆TO-RUオススメ!夏の冷え性対策♪ 

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皆様!こんにちは☆TO-RUです。


いつもメルマガ・ブログを
ご愛読いただいてありがとうございます。


さて、東京では今日梅雨明け宣言されたみたいですね。
これから、本格的夏到来ですが
冷房病など、温暖の差による体調を崩される方も多いと思います。

冷房病は自律神経がコントロールのバランスが崩れ
「冷え」に対しての抵抗力が弱くなって起こる症状です。

足腰の冷え、だるさ、肩こり、頭痛、食欲不振、神経痛、
下痢、不眠など…「冷え」によって起こる
様々な症状が冷房病と言われています。


対策としては

・大きめのストールを持ち歩く
・室内外の温度差を5度以内にする
・ストレッチ、散歩等軽い運動を心掛ける
・根菜類など体を温めるものを食べる
・睡眠の際体を冷やさない(腹巻、レッグウォーマーなど着用


がオススメですが

TO-RUが実践しているのは

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半身浴です!!
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暑くなると、シャワーで汗だけ流して終わり
ということが多くなりがちよね。

でもシャワーでは十分に体を温めることはできないの。

夏だからこそ、ぬるめのお湯に
お好きなアロマをたらしゆっくり入り
マッサージを行うなどをして、血行をよくすることが大事ね。

身体の芯まで温めると、
自律神経のバランスをリセットさせれ体調も良くなるはず。

また、入浴で汗をかくことで、体内の老廃物を排出
最強のデトックスが可能なのよね。


そしてじつは、

【半身浴はオーラ浄化】

にもなるのよ。

・「なんとなく頭が痛い」
・「肩、腰だだるい」
・「やる気が起きない」etc…


そんな時、じつは他人様、
地場の邪気にあったていることも多いのよ。

こういった症状の時はこの半身浴が超オススメ!!


さらに、浄化の能力の強いフラワーエッセンス

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【クラブアップル】を10滴
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ほどたらして半身浴すれば心身共にデトックスー♪


そうすればしっかりとリラックス、
そしてエネルギーチャージできるわよ。


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冷えは万病ものと
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と言われるくらいだから

女子にとっては冷え性対策は万全にして

快適な夏を楽しみましょうねー(*^-^*)


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(東京都 / 恋愛アドバイザー)
ヒーリングスペースしじま ネオセラピスト

カリスマオネエセラピスト

日本屈指のアロマブランド『ニールズヤードレメディーズ』契約セラピスト。生まれ持っての両性具有の感覚そして自然のエネルギーを生かし恋愛&スピリチュアルカウンセラーとしてTV・雑誌各メディアに登場。過去3,000件以上の鑑定歴あり。

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