「自尊心。」メルマガバックナンバー10月16日配信号

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おはようございます！「タケ」こと、小川猛志です！


今朝の東京、

ただいま台風がじわじわと近づいてきているような、

そんな朝を迎えています。

メルマガを書きながら外を見ると、

だいぶ風が強くなってきています。

予報によれば、

この後さらに接近するようで、

注意が必要です。



昨日のメルマガで、

「陰と陽」について触れました。

日本の街は、

世界有数の発展を遂げた

きれいな街ではあるけれど、

どこか画一的過ぎて、

それが住まう人の心にも、

抑揚を無くしてしまっているのではないか・・・



ある調査において、

「幸福度」を調べたところ、

世界的に見て、

日本は常に中位から下位に位置しているといいます。


夢が持てない、

希望が持てない、

そんな言葉を聞くことも増えてきたような気がします。

残念なことに、

自殺者も毎年3万人という

悲しい統計もあります。



若い世代に向かうにつれ、

「幸福度」が薄れ、

ひいては、

「自分のことが好きかどうか」＝自尊心

が薄れているという調査結果もあるようです。



物質的に豊かになった日本。

普通に生活していれば、

「餓死する」ような時代ではありません。

「生きる」ということを

意識しないでも、生きていけます。


良くも悪くも、

生きることに対する「抑揚」が

減ってきている、そんな時代なのかも知れません。


みなさんは、

「自尊心」について意識したことはありますか？

「自己の概念に関連して高揚もしくは維持されようとする態度」

「ありのままの自己を尊重し受け入れる」

こととあります。



僕は学生のころまで、

めちゃくちゃ内気で、

人前で話すことなんてもってのほか。

「恥ずかしい」

「自分なんか」

という気持がとても強かったんですね。



なのに、

今では、

人前で話すことが生きがいみたいになってます（笑）。


なんででしょう？



思うに、

「ちょっとずつやってみて」、

「ちょっとずつ成功体験」を

地味～に重ねられたからかと思います。


ものすごい大きな挑戦は、じつはあまりしてません。



少しずつ、

心に「やったぜ！」という

潤いを注入していく。

そんなコトを繰り返していくと、

気づいたらかなり

「抑揚のあるオトコ（笑）」に

なったんじゃないかと思います。



もちろん、

ヘコむときもしょっちゅうです。

僕は、ヘコむ時は

思いっきりヘコみます。

ひとりでグチャグチャになるまで泣くときもあります。

そのほうがスッキリします。


もちろん、

僕は周りの人たちにも恵まれています。

「運」がいいんです。


「運」を良くするには、

やっぱり自分自身で

「運がいいな」と信じることですよね。

そして、

「ありがとう」の心を忘れないこと。



ちょっと早起きする。

道に落ちているゴミを拾ってみる。

そんな小さなことでも、

自分の心に、

「やったぜ！」という気持を

もたらすことが出来ちゃうんですよね。


そんな積み重ねが、

心に潤いを与えて、

「自尊心」を養えるんではないか、

そんなふうに思います。



台風情報を見ながらメルマガを書いていたら、

７時を過ぎてしまいました。

ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!

みなさん、今日は台風に気をつけてください！


それでは今日も、

「プチ成功体験」を！


今日も一日、よろしくお願いします！



タケ。




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