はじめまして。これからの生活設計について、専門家の先生方のご意見を伺えればと存じます。私は現在39歳で、講師として働いています。月給は手取りで約19万円、他に賞与として2ヶ月分をいただいています。体調を崩して仕事ができない時期があったため、現在、貯金は20万円ほどしかありません。
　
毎月の支出ですが、
家賃　82,000円
食費 20,000円
光熱費 10,000円
通信費 6,500円（インターネット、携帯）
保険　 　4,000円
衣服費 10,000円
日用品、化粧品 10,000円
サプリメント　10,000円
医療費 3,000円
ジム費 10500円
所得税　15,000円
奨学金返済　15,000円
交際費　5,000円
レジャー費　5,000円
雑費　5,000円

と、毎月2～3万円ほど赤字です。
足りない分は賞与や長期休暇中のアルバイトで穴埋めをしています。

体調が回復し、毎月決まったお給料をいただける生活ができるようになったのは最近のことです。
将来に備えてこれから少しずつでも貯金をしていきたいと思っています。
毎月3万円ほど貯金をするためには、家計をどのように見直したらよいでしょうか？

自分でも支出を削れるところはないか、考えてみましたが、次のような理由で難しいです。

家賃...一番初めに見直せないかと考えた項目ですが、現在住んでいるところは敷金、礼金、更新手数料がかからない物件で、しかもまだ1年も住んでいません。貯金もないので、すぐに引っ越すのは難しいと考えています。
医療費、サプリメント代、ジム費…できればここを削りたいところですが、体調を崩しがちなので、支出を減らすことに不安があります。

ちなみに、現在独身で、今後結婚する予定もありません。
素人の考えでは、家計の見直しにも限界があると痛感しています。
先生方のお知恵をお借りできれば幸いに存じます。
どうぞよろしくお願い申し上げます。