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藤田 潮
フジタ ウシホ
対人関係の悩み コーチングでどうにかできますか？
キャリア・仕事 コーチング 2007/07/18 14:27前から悩んでいることがあります。
コーチングについて詳しく知らないので、ここに質問して良いのか分からないのですが、お分かりになる先生がいましたら、教えてください。
28歳、女です。悩みとは、対人関係についてです。職場でも、学生時代の友人でも、本当に自分を理解してくれる人がいない、ような気がしています。何でも話せる、共感し合える人がいません。周りの同僚や友人が、自分に対して距離をおきたがっているように思えることもあります。（飲みや遊びに誘っても、断られることが多いのです）
性格は明るい方で、よくしゃべります。よくありがちな、「暗くてイジメられやすいタイプ」ではないと思いのですが。
でも何か自分に納得がいっていなくて、変わりたい気持ちはあります。どうしたら良いのでしょうか？
紫式部さん （ 東京都 / 女性 / 28歳 ）
変わりたいあなたを応援する方法はたくさんあります
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紫式部さんこんにちは。
何かの本で悩む人は成長する人とありました。
式部さんのご相談の最後の行に、「変わりたい」と力強く書いてありましたね。
ご自身がそう思うなら解決したも同じ。
もうその力は充分あるのでは、と思います。
ご疑問のコーチングで、ということですが
お答えするとすれば、それはご本人次第。
それはそうと、対人関係は相手あってのこと。
相手の気持ちを確かめたり、自分のコミュニケーションの課題をみつけることは、コーチングでなくてもできそうです。
まず、何よりも、
ご自分でそのままのご自分を好きになってあげてください。
そうすると、自信が出て、自信が出たら余裕が出て、
いろんなことをぐるぐる考える隙間がなくなります。
楽しいことはこれからもいっぱいあります！
評価・お礼
紫式部 さん
ありがとうございます！
参考にさせて頂きます。
