宮崎 佐智子
ミヤザキ サチコグループ
片付け・整理収納 のコラム一覧
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一万時間の法則 日々の努力が実を結ぶ
こんにちは 片付けコンサルタント&ライフオーガナイザーの 宮崎 佐智子です。 何かをやり続けたことはありますか? 何かを習熟してスペシャリストになりたいと 思っているのなら、やり続けることが必要 なのです。 「天才!成功する人々の法則」という書籍に 書かれています。 人が何かに習熟してスペシャリストになるのに かかる時間、一万時間。 平日4時間やり続けたとして...(続きを読む)
人生で重要視する8つの事柄
こんにちは 片付けコンサルタント&ライフオーガナイザーの 宮崎 佐智子です。 人生において、大事なものは何ですか? 自分にとって大切なこと、大事なモノに 囲まれて暮らすことはとても幸せな 充実した人生ではないでしょうか。 その人生において大事なモノは?と聞かれて 即答できるでしょうか。 「7つの習慣/成功には原則があった」書籍 に書かれています。 人が人生において重視する...(続きを読む)
遺品整理士認定協会の地区統括に任命されました、
こんにちは 遺品整理士&片づけコンサルタントの 宮崎 佐智子です。 遺品整理士の資格を取得し、地区統括の 任命をいただきました。 遺品整理というと、亡くなられた方が 大事にされていたモノを、ご遺族の方から ご依頼されて整理するお仕事になりますが、 私は、亡くなられる前に、ご自分の手で ご自分の判断で、モノを片付けることを ある程度していただきたいと 願っております。 と...(続きを読む)
ガラクタはいつからガラクタに?
こんにちは 片付けコンサルタント&ライフオーガナイザーの 宮崎 佐智子です。 お気に入りのもの、自分や空間を素敵に してくれるもの、使っているもの、 見ているだけで幸せにしてくれるもの、 そんなものだけに囲まれた暮らし、とても エネルギーをアップし、ハッピーにしてくれる のではないでしょうか。 家の中を見渡してみてください。 そのようなものばかりでしょうか? 使って...(続きを読む)
睡眠について講座を開催します~健康は質の良い眠りから~
こんにちは 睡眠改善インストラクター&ライフオーガナイザーの 宮崎 佐智子です。 8月に、リビング福岡&北九州さんで 眠りについて、講座を開催させていただきます。 眠りについて悩みを感じている方は 本当に多いのですが、実は、正しい睡眠を 摂っているという方は少ないのではないでしょうか。 質の良い睡眠を摂って、日常生活を 快適に送れたら、とてもハッピーな暮らしを 送れ...(続きを読む)
本は手放す気で読む
こんにちは 片付けコンサルタント&ライフオーガナイザーの 宮崎 佐智子です。 家の中に意外とたまりがちなモノ、 その一つに「本」がありませんか? 近年、デジタル化し、本もアイパッドやパソコン、 タブレットで読む、という方も少なくないでしょう。 でも、やっぱり、本は本として、紙の感触が 好きだから、手に取って読みたい。 という方も多いのではないでしょうか。 私もそんな...(続きを読む)
習い事に行きたがらない子どもへの効果的なアプローチ
こんにちは 片付けコンサルタント&ライフオーガナイザーの 宮崎 佐智子です。 習い事を掛け持ちでしているお子さんも多いのでは ないでしょうか。 その習い事、お子さん自身が習いたいと言って 初めてこともあれば、親が通うようにレールを 引いたというのもあるのでは・・・・。 好きで始めたことでも、親から進められて 始めたことでも、毎回喜んでいくとは限りませんね。 時には、「行...(続きを読む)
手放すと決めたら即家の外へ
こんにちは 片付けコンサルタント&ライフオーガナイザーの 宮崎 佐智子です。 要る・要らない、使う・使わない、気に入っている・ 気に入っていない・・・・ と選別・分類したもので、手放すと決めたもの、 いつまでも家の中に置いていませんか? ゴミ袋に入れたもの、誰かに譲ると決めたもの、 いつまでも置いていて、まだ使えそう、と袋の 中から、箱の中から、取り出して復活させたり し...(続きを読む)
脳を活性化する8つの食べ物
こんにちは 片付けコンサルタント&ライフオーガナイザーの 宮崎 佐智子です。 何かを学んだり、考え事をしたり、集中して 何かをしたら、脳はとても疲れてしまいます。 そんな時に、効果的な、8つの食べ物が あるそうですよ。 生活にうまく取り入れて、脳を活性化し 作業効率アップを図ってみましょう。 1)くるみ 豊富なポリフェノールが含まれていて、 脳...(続きを読む)
子どもの表現力「返事+短い感想」
こんにちは 片付けコンサルタント&ライフオーガナイザーの 宮崎 佐智子です。 今日は、友人に誘われてボイストレーニングに 行ってきました。 今まで、何回か、発生練習には行ったことが ありますが、ボイストレーニングは初めて。 前身を使って、表現。 今までの「声」の認識との違いに驚き、 新たな発見の連続で、とても楽しい時間を 過ごしました。 声が通らない、小さい、印象が暗い...(続きを読む)
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