佐久間 健一(ボディメイクトレーナー)- コラム(529ページ目) - 専門家プロファイル

佐久間 健一
モデルボディメイク

佐久間 健一

サクマ ケンイチ
( 東京都 / ボディメイクトレーナー )
ボディメイクスタジオCharmBody 代表
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【土日の朝限定!】 ボディメイク1回体験

土曜日朝のセルフチェンジ! 【土日の朝限定!】 ボディメイク1回体験 体重や体型に対して不安がある。 ジム通い、食べない、夜な夜な走る。。 それでも変わらない。 その変えたい気持ちはどこから??? 〇昔はもっと自信があった、 〇友達や恋人と楽しみながら食べれた、 〇遅くまで飲んでも引きづらなかった、 いつしかの幸せな記憶。 思い出される幸せの記憶。 その幸せな時間にはいつも綺麗な自分がいた。...(続きを読む)

2016/02/27 19:00

今朝は、、体調万全!!!

健康って素晴らしい!!!元気があればなんとやら、という言葉を○木さんのモノマネで叫び迎えた今朝!そんな今日は爆発的行動日!○シンガポールでのボディメイク講演決定!○中国でのボディメイク講演決定!○特番でのボディメイク指導決定!○アプリの打ち合わせも超順調!夕方16時頃青山店に戻りボディメイク指導へ。いや~~、健康って素晴らしいなぁ、というところにショックな出来事が、、、よ、よよ横田さんが、、荷物ま...(続きを読む)

2016/02/27 11:00

この世で一番、怖い損とは?

信念を持って攻める! 怖いのは失敗ではなく、 何も起こさずすぎる1日。 その時の損の方が圧倒的に怖い。 本当に本当にBODYMAKEを 世界共通の言葉にして 世界中で貢献したい! 貢献できる人を育てる! そして、なにより 悩みを解消できることを知っている! そんな信念のもとみんなで猪突猛進です! 福岡博多new横浜情報!(↓クリック)「1dayボディメイクエクササイズin博多」(↓ク...(続きを読む)

2016/02/27 07:00

ヒップ5つの法則「無料プレゼント」

ヒップアップ! ヒップの形を変える! ヒップのエクササイズが必要なことは 誰でもご存知の通り。 しかし、どんな方法が適切なのか? ここはなかなか知られていないこと。 最も多い悩みに共通するのは??? ヒップ上部の筋肉を増やすこと。 ヒップには下部、中部、上部と 3つの筋肉に分かれます。 その中で日々使われるのは下部。 立つ歩くの日常ではほぼここ。 にも関わらずエクササ...(続きを読む)

2016/02/26 23:00

世界が広がる!【英語で指導】 〜外国人への指導の基礎アカデミー〜

世界が広がる!【英語で指導】 〜外国人への指導の基礎アカデミー〜 あなたのジムでも見かける外国人。 多くのパーソナルトレーナーは 会員や会員外の日本人向けにアプローチをしています。 パーソナルトレーナーが増え続ける今。 需要の数は変わらない、むしろ減っているのに、 トレーナーが増えるだけ。。 つまり!勝ち抜くことが限りなく厳しい状況。 もし、 「あなたの指導に英語が加わ...(続きを読む)

2016/02/26 19:00

元SKE48の阿比留さんボディメイク

昨日に続き、夕方から事務所さまにてボディメイク元SKE48の阿比留さん全体が細い反面、くびれがない。と悩みの阿比留さん変に腹筋すれば、せっかくの華奢な体型が筋肉質になってしまう。ご本人も経験済みのようです。必要なのは○肩甲骨の下方への動き○内ももの筋力○ヒップ横の筋力そのバランスを整えれば比較的スムーズにくびれは作れます。最近はマネージャー様とご来店というケースが多いモデル、タレント様達。まぁ、当...(続きを読む)

2016/02/26 14:00

元SKE48の阿比留さんボディメイク

昨夜から、、、なんか体調悪い???夜中に高熱に襲われる。。。あかん!今朝5時に起きたときも引かない熱。移すわけにはいかず午前10時までのボディメイクは急遽お振り替えいただきました。大変ご迷惑をおかけいたしました。お昼前まではあとはWEB上での打合せ。良くなってきたので積極的休養!ジムに行きトレーニング。抜け目なく海外情報も入手!スッキリ!午後からは通常通り仕事。 (続きを読む)

2016/02/26 10:00

パーソナルトレーニング(モデルボディメイク・ダイエット)

パーソナルトレーニング(モデルボディメイク・ダイエット) 株式会社Futures 東京都港区南青山5-12-27WISE512ビル 401          【作れる人はほかにいない!絶対的な自信】 ファッションに合わせたボディ作りという 独自のボディメイクと実績から 自社、スタジオを立ち上げ、 わずか1年で指導数6000件を越える。 その功績から 2015ファッ...(続きを読む)

2016/02/25 23:00

世界が広がる!【英会話パーソナル指導】

セントラルメイク新事業展開 世界が広がる!【英会話パーソナル指導】(↓クリック)「~外国人への指導の基礎編~」 (続きを読む)

2016/02/25 20:00

以前監修した小顔エクササイズ!

以前監修した小顔エクササイズ!charmbody青山店の横田も一緒です。今すぐできる4つの小顔エクササイズ!ぜひご覧ください(^^)日本語、英語、中国語への翻訳中のため少々お時間を頂いております。。英語の訳付きは完成!是非ご覧ください。(機種によって見れない場合があります。その場合は、あと2日後にはユーチューブに上がりますのでお待ちください。)(↓クリック)「今すぐできる! 即効小顔4つのエクササ...(続きを読む)

2016/02/25 11:00

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