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佐久間 健一
サクマ ケンイチ
コラム一覧
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「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」
単行書籍 2016.1/29 初版となる単行書籍 「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」 （講談社）発売です！ アマゾンにて 売れ筋ランキング１位獲得! 傾斜の上に1分乗るだけ! 辛い運動はむしろ逆効果。 ラクチン・簡単、なのに お腹も脚もヒップもバストも、背中も腕も、変えられる! ボディメイクに通われている女性方にもご紹介頂きました(^^)) 新聞やテレビの続々決定! 日常...(続きを読む)
手の打ちようがない!？バストダウンボディメイク
夕方からは渋谷にてDVDでのエクササイズ監修の打合せへ。主にお話に上がったのがバストダウンボディメイク体型には色々な悩みがあります。姿勢と筋肉と体脂肪の範囲ならほぼモデルと同じに出来ます。これから撮影が始まるので頑張ります!明日からは、シンガポールへ！スタジオオープンのために2泊だけ行ってきます！風景含め、アップしていくのでお楽しみに(^^) (続きを読む)
ファッションモデルの池田奈々さん
昨日はちょいGW明け！ということで企業様と徐々に夏向けの○○！がスタートするころ。バタバタで夜は1時過ぎまで。。ちょうどそのころ、サイトがダウン、、、原因はアクセスの集中のよう。ファッションモデルの池田奈々さんがブログでボディメイクエクササイズを勧めてくれたようです。嬉しい限りです！今朝は無事に復旧しました！(続きを読む)
「悪夢再び、」
「悪夢再び、」 19時以降、サイトが見れない。。 業者等に全て調べてもらったら、 またアクセスの集中によるダウン。 昨年の夏もありました、、、 嬉しいような悲しいような。 サーバー引っ越そ！ (続きを読む)
本日は番組ロケで板橋の体育館へ。
そして本日は本日は番組ロケで板橋の体育館へ。どんなところでも、自分の身体と頭があれば ボディメイクできる！それが本当にワクワクします。良い結果を出せるよう頑張ります！ (続きを読む)
資生堂Beauty＆Co企画
資生堂Beauty＆Co企画ししゃも脚さんに朗報！ガチガチふくらはぎをスッキリさせる方法監修させていただきました。(↓クリック)エクササイズ記事内容 (続きを読む)
判明!ししゃも足の原因は〇〇!
昨日はGW最終日！そして、明けからはcharmbodyビバリーヒルズ店に日本からトレーナーが旅立ちます！パーソナルトレーナーとしてグローバルに活躍したい！を叶えるのも僕の役目です。ということでミニ送別会！ビバリーヒルズ店トレーナーになるさなえさんです! (続きを読む)
スタジオ設立のためにシンガポールへ。
明日からまた、テレビ収録。そして、来週からはスタジオ設立のためにシンガポールへ。毎回毎回言ってますが、ボディメイクで世界中の体型に悩む女性を助けたい！初志貫徹！絶対ブレない想い。今日も明日も明後日も前進です！(続きを読む)
久々に実家へ立ち寄り
久々に実家へ立ち寄り10ヶ月ぶりに母とお昼ご飯へ！まさかの、食べきれず持ち帰り、、、クッ…、、、ほんの1時間弱でしたが、なかなか話せないこともたくさん話せました！何より元気そうな姿を見られて一安心。とても大切な時間を過ごせました！ (続きを読む)
セントラルメイク（2つ目の会社） に立ち寄り、
午前に埼玉のセントラルメイク（2つ目の会社）に立ち寄り、LA、ゆくゆくのパリでの活動希望のトレーナーの面接。お昼前に終わり、高速で車を飛ばし実家へ！の最中にも、情報収集は欠かせません! (続きを読む)
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