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佐久間 健一
サクマ ケンイチ
コラム一覧
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その想いを叶えてあげる。
もちろん、そうなる上での良いこと、良くないことはすべて伝え、いくつかの代案も用意しますが。こうなってみたい！その想いを叶えてあげる。それはほんとに人それぞれ。自分の理想があり、それが叶うから自信が持てる！なんでも楽しい！ワクワクする！そんな笑顔輝く女性を増やすため！また明日からボディメイク開始です！帰国します！(続きを読む)
完璧な体型の答え
今日はシンガポール最終日！日本、パリ、ニューヨーク、ロサンゼルスそして、シンガポールと自分の足でボディメイク市場を探し感じたこと。よく言う理想体型、健康体重、美容体重これらは本当に基盤でしかない。○○メソッド！ ○○でしなやかに！ ○○で－何キロ！答えはその先例えば、〇ガリガリすぎるでしょ、、〇そんなに痩せなくても、、〇そんなに筋肉つけなくても、、という人がいても。でも、そうなりたいならそれを叶え...(続きを読む)
ボディメイク
ボディメイクとは？ ボディメイク＝ファッション・美容に特化した筋力トレーニング 好きなファッションを楽しむのも 美しさに磨きをかけるのも 根本にはあなたのカラダがあってのものです。 あなたが理想とする魅力的なボディを最短で手に入れ さらにショッピング、出会いを楽しむために！ なりたい体型は個々によって細かく分かれます。 また、具体的なイメージがわかない女性も多いでしょう。 例えば ファッシ...(続きを読む)
そしてシンガポールといえば！ ‥‥ ‥‥
そしてシンガポールといえば！‥‥‥‥全くわからなかったのでとりあえず30分1周の船に乗り込む！名前がわからないので画像でどうぞ！これは!、、あ、あれです!そう!あれ!、、、小さなマーライオン!近づくと目が合いました!意外とかわいい、、、こういう風景をブログに載せみんなで共有できるのも佐久間に楽しみ！ここにいるのもいつもあなたが応援してくれるから。これからも世界発信の過程を一緒に共有できればこれ以上...(続きを読む)
lose weight makeシンガポール店
そして本日は!lose weight makeシンガポール店となるスタジオへ。まずは周りのロケート↓スタジオ到着!外装からとても素敵です。受付!広々１面のスタジオ!昨夜の話踏まえ、シンガポールをアジア圏の発信として東南アジアへの進出！非常に楽しみです！ (続きを読む)
ボディメイクをアジア全域へ伝いたい!
昨夜はシンガポールのマンダリンホテルにてシンガポール在中の知人Yokoさん、Hitomiさんと合流!シンガポールの美容界のことをたくさん教えていただきました!これからボディメイクで貢献していけると思うと胸がドキドキです! (続きを読む)
「ボディメイクスクワット」
１日の消費カロリーの ７０％は基礎代謝が占めています。 この基礎代謝の 約半分を筋肉が担っています。 つまり体脂肪を減らすには 筋肉量を増やすことが最も効果的。 女性のダイエットの基本とも言える ３つの基礎代謝アップエクササイズをご紹介します。 「ボディメイクスクワット」 両脚を腰幅に開きます。 両手に重りを持ち胸を張ります。 かかとに重心をかけながら ７秒かけてしゃがみます。 １秒...(続きを読む)
シンガポール女性が求めていること
そしてすぐにホテルへ直行して荷物を置き、出発!シンガポール女性が求めていることを探すためにいろいろなジムへ。一番よかったのがこちら。すごく綺麗なところ。アメリカやヨーロッパとはまた違う雰囲気に新たな刺激を感じました。そして何より、女性のスタイル、ボディラインへのこだわりがものすごい！10～20人ほど話しましたがいかに曲線をきれいに見えるか？メリハリを強く引き出すことにしっかりと重きが置かれていまし...(続きを読む)
美容大国のボディラインの考え方は〇〇!
昨夜はGW明けのボディメイク企画作りに夢中になり過ぎ、、一睡もできずに朝になっていました、、、早朝発なのでそのまま羽田へ。いざシンガポールへ！フライトは6時間30分でしたが爆睡していたので2分で着いた感覚！(続きを読む)
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