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佐久間 健一
サクマ ケンイチ
コラム一覧
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資生堂コラボ企画
資生堂コラボ企画夏の終わりはバストが垂れるって知ってた？ 今日からやるべきバストアップストレッチ(↓クリック)「バストアップエクササイズ」(続きを読む)
とりあえず9月いっぱいはNYで仕事!
そして、今年はNYへの引っ越し！ビザの関係でまだ行き来ですが、とりあえず9月いっぱいはNYで仕事!いつも応援してくださる皆様と一緒にどこまでも登っていきたいと思います！これからもよろしくお願いします！それでは行ってきます！！！ (続きを読む)
夏の終わりはバストが垂れる理由
明日で28の誕生日を迎える今日。毎年、誕生日は始まりの日ブログ、フェイスブックを本格的に始めた日。青山スタジオオープン、スタジオ拡大専門職に就こう！と決意した日 (続きを読む)
×下腹出る ×二の腕の付け根が痩せない ×ヒップが横に広がる
～～～～～～～～～～～～～～～～例えば骨盤後傾×下腹出る×二の腕の付け根が痩せない×ヒップが横に広がる～～～～～～～～～～～～～～～～のように全身をトータルで変えるためのプログラミングが必要となります。あっという間の約2時間！とても楽しく行えました！10/25の日本大会までの変化が楽しみです！ (続きを読む)
そんないい加減な言い訳はできません。
人数がいると、なかなか1人1人に責任を持った指導が難しいのですが、そんないい加減な言い訳はできません。今までの経験から各部位にありがちなお悩みから組み合わせ81通り。最後には自分はこうすればいいんだ!と自信を持って自身のカラダをはっきり理解していただくことが目的。(続きを読む)
ミスインターナショナル世界大会の 公式トレーナーとして
本日はミスインターナショナル世界大会の公式トレーナーとしてボディメイクの講座のため銀座へ。控え室で準備。会場へ。(写真は後日アップします!)○3タイプのモデル姿勢作り○3タイプのお腹痩せ方法○二の腕の3パターンの痩せ方○ヒップライン3パターンの変え方(続きを読む)
二の腕の3パターンの痩せ方
本日はミスインターナショナル世界大会の公式トレーナーとしてボディメイクの講座のため銀座へ。控え室で準備。会場へ。(写真は後日アップします!)○3タイプのモデル姿勢作り○3タイプのお腹痩せ方法○二の腕の3パターンの痩せ方○ヒップライン3パターンの変え方(続きを読む)
お待ちいただいている 3名の方のスタート。
そして、10月もモデル事務所でお待ちいただいている3名の方のスタート。伊東亜梨沙さん雑誌Rayの専属読者モデル永野間美咲さん東京ガールズオーディションファイナリスト野村日香理さん雑誌non-no表紙モデル来期も変わらず1日の休みもない365日になりそうです！ても！好きなことだけ！好きなだけやれる喜びがあるから！喜んでボディメイクします！(続きを読む)
ボディメイクスタジオCharmbody 「まずは1回!モデル体型習慣」
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇元ミスワールド日本代表公式トレーナーボディメイクスタジオCharmbody 「まずは1回!モデル体型習慣」 (↓クリック) 「夏の1DAYボディメイク」 ボディメイクトレーナーを仕事にしたい! (↓クリック) 「祝１１期!ボディメイクトレーナー養成講座」 ダウンロード2万以超!エクササイズアプ...(続きを読む)
ミスインターナショナルの 日本大会ボディメイク講座へ！
明日はミスインターナショナルの日本大会ボディメイク講座へ！事前の準備で当日が決まるので、何回も何回も見直し、シミレーション。せっかく時間を頂けるのですから、細部までこだわりを持ってトレーナーの責任を果たします。 (続きを読む)
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