市原 真二郎(カイロプラクター)- コラム「気功で身体の軸を作る」 - 専門家プロファイル

市原 真二郎
「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます

市原 真二郎

イチハラ シンジロウ
( カイロプラクター )
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
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気功で身体の軸を作る

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気功編 2009-06-12 23:35
昨日は先週に引き続いて気功教室に行きパワーアップしてきましたが、気功を行なっている最中、特に意識して行なっていた事は、姿勢を真っ直ぐに正して行なう(身体の軸をしっかり作る)という事でした。 よく注意をされる点ですが、確かに姿勢を良く保つと、気の通りが良くなるので呼吸が楽になり、身体バランスを保ちやすくなり疲れにくくなります。
油断をすると姿勢が崩れやすくなるのですが、健康の為にも、仕事中も普段からも極力意識していこうと改めて思いました。
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