- 福島 多香恵
- チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
- ピラティスインストラクター 社会福祉士
中央FMにお邪魔しました!「はじめてのチェアロビクス」講座
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みなさま、こんにちは。
日本橋社会教育会館のNさんと中央FMにお邪魔いたしました。
12月26日オンエアの「レッツEnjoy講座」の収録です。
来年からの講座「はじめてのチェアロビクス」のご案内です。
スムーズなナビゲート、ありがとうございました。
2013-12-11 07:04
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美しい姿勢をつくるチェアロビクス診断 (2010/10/15 19:44)
あなただけの手作りレシピをお創りいたします。所定の質問用紙にご記入いただき、デジカメなどで撮影した写真をご提出いただきます。メールやお電話などで質疑応答を行い、姿勢判断書を作成。そして、いまのあなたに必要な運動内容・方法・気をつけたい日常生活動作などをまとめた運動レシピをお届けします。
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