- 小島 美和子
- 有限会社クオリティライフサービス 代表取締役
- 神奈川県
- 研修講師
キレイ☆スイーツ 「豆乳あずき寒天」
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◆◆ キレイ☆スイーツ ◆◆
太りにくい、食べてキレイになるスイーツレシピ!
低カロリーはもちろん、しっかり中身にこだわったおいしさが自慢の
カラダが喜ぶレシピです。
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◎ひんやりおいしい!簡単和スイーツ
『豆乳あずき寒天』
寒天は室温でも固まりますが、熱いまま流すと小豆が沈んでしまします。
少し濃度がつくまで、混ぜながら冷まして型に流すと全体が均一になります。
ノンオイルでローカロリーだけどおいしい!カラダとこころが満足のおやつ。
鉄分やカリウムなど、キレイ作りを助けるミネラルも豊富です。
■ケータイする簡単&ヘルシーレシピ「簡単キレイのレシピ」より
提供:株式会社エルネット 企画協力・監修:クオリティライフサービス
ご案内:http://www.bob-an.com/useful/phone/kirei/
2010-08-22 15:03
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