脱出後、ふと心が疲れた時～モラルハラスメント

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モラルハラスメント被害　
女性の離婚専門板橋区の女性行政書士　
東京よつ葉法務オフィス
モラハラ行政書士のちえぼぅです

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モラハラ夫のもとから脱出してきたり、

離婚が成立した後。

その直後は安堵感や開放感、

「これから頑張るぞ！」

という前向きな気持ちになれるでしょう。

ですが、

脱出や離婚からしばらく経つとモラハラ夫の

いない生活、母子だけの生活に慣れてきて、

ふと、これまでを振り返り

必要以上に省みてしまったり罪悪感を感じてしまう事が

あると思います。

夫のもとを離れて、

モラハラ夫からのプレッシャーや恐怖からは

開放されたはずなのに、

今度は自分ひとりで人生を背負わなくては

ならない様に感じたり、

子ども達を守らなくてはならない事に対する

責任感。

また、父親から離された子どもが

「パパに会いたい。」

「パパの所に帰りたい。」

と言い出したらどうしようと、

とにかく子どもとの時間を楽しい事で一杯に

しなくては！と、

必要以上に頑張ってしまうお母様も多いです。

ずーっと気を張り続けて、頑張ってきたのですよね。

ですが、どうぞ

疲れたときは休んでくださいね。

心が疲れている、と感じたら、

少し考える事を止めたって良いのです。

「これからは一人で頑張らなきゃ！」

と思っている方も、

案外一人ではないと思いますよ。

周囲の人にお話して、程よい距離感で頼れば、

案外多くの方が優しく手を差し伸べてくれたり

喜んでお話を聞いてくれたりすると思います。

誰だって、努力している人の事は

応援したいですから。

これまでを振り返る事が出来ているということは、

それだけ今の生活に慣れてきた、という事でも

あると思います。

たまには肩の力を抜いて、

考える事も止めて、

必要以上に反省するのも止めて見ましょう。

「一人で頑張らなきゃ！」

と思い込みすぎないで、

必要と思ったら、周囲を頼ってみて下さい。

私はもちろんですが、

あなたの事を大切に思っている人は、

喜んで手を貸してくれると思いますよ。

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