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堀江 健一
堀江 健一
(恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー)
ヒロコグレース
(恋愛、婚活、夫婦関係アドバイザー)

閲覧数順 2016年12月10日更新

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幸せホルモンで心も体も美しく!

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幸せホルモンの正体は「オキシトシン」。なでたり、なでられたりで、お互い幸せな気分に。耳かきや爪切り、髪を結うなどスキンシップで幸せホルモンが分泌されます。

これは、小学校の「保険だより」からの抜粋ですので、おそらく「母子のスキンシップをもっと大切」にというメッセージでしょう。

 

母子だけでなく、夫婦や父子、恋人同士、飼い主とペットでのスキンシップでも、癒され幸せな気持ちになります。好きな人や大事な人とスキンシップをすることはとっても大切なこと。何十年も一緒に生活しているからスキンシップがなくても問題ないと言わずに、長い時間一緒にいるからこそ、スキンシップの機会を増やし幸せホルモンをたくさん出しましょう。

ストレスの多い現代社会、幸せホルモンでストレスを解消し、心も体も美しく!

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働く人たちの夢をかたちにするファイナンシャルカウンセラー

「働く人たちの夢をかたちにする」会社員とそのご家族等へのキャリアプラン(生活)とライフプラン(家計)の相談と講義、執筆を行っています。女性のキャリアと家族や恋愛等コミュニケーションに関する相談、FP等資格取得支援にも力を入れています。

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