佐竹悦子です。
自分に自信を持って日々行動するためには、生活パターンを少し変えてみることも必要かもしれません。
自信がなく、いつも引っ込み思案になってしまうことを悩んでいる人は多いですよね。
この場合には、毎日ひとつひとつ小さな目標を立てて、それを達成することがよいとされています。
例えば運動不足を解消したい場合は無理のない範囲でストレッチをする、好きな異性がいる場合は朝に会った時に挨拶をするなど。
決していきなり高いレベルを目指す必要はありませんので、「よくできた」「自分を褒めてあげたい」という気持ちを大切にするようにしましょう。
また、自分磨きをすることも重要。自分を好きになる努力はいかなる場合も大切といえますので、ファッションセンスを磨いたり一生懸命勉強して仕事に役立てたりすることもよさそうです。
結婚相談所インフィニは青山結婚予備校があり、今までお付き合いしたことがない方は、シミュレーションデート講座などがあり自信をつけていただけます。
メイクレッスンやショッピング同行で、美しくなることが可能です。
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佐竹悦子:09098490356
このコラムの執筆専門家
- 佐竹 悦子
- (東京都 / 婚活アドバイザー)
- 結婚相談所インフィニ 青山結婚予備校 代表取締役
数々のメディアに取り上げられる今話題のカリスマカウンセラー!!
10年以上業界の最前線で5000人以上の方々をカウンセリング。その経験の中、結婚の近道には「出会い」と「自分磨き」の両輪が必要だと感じ、全国80000人の出会いと各分野の専門講師による自分磨きを提供する青山結婚予備校を設立しメディアに評価されてます。