佐竹悦子です。
夏はなかなか食欲が出づらく、満足に食事をすることができない日もありますよね。
美味しいものが食べたくても、どうしても体調が優れないケースも。
そうして困っている時は、素麺や冷やし中華のような、夏らしくてさっぱりとしたものを選ぶようにしましょう。
また比較的味つけの薄いものを作りたいなら、インターネットで色々なレシピを調べてみるとよいですね。
せっかくの夏なので、健康面や食べるものなどに気を遣い、元気よく過ごすのがベスト。
毎日の食事にも、できるだけこだわるようにしましょう。
ライン@はじめました。
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このコラムの執筆専門家
- 佐竹 悦子
- (東京都 / 婚活アドバイザー)
- 結婚相談所インフィニ 青山結婚予備校 代表取締役
数々のメディアに取り上げられる今話題のカリスマカウンセラー!!
10年以上業界の最前線で5000人以上の方々をカウンセリング。その経験の中、結婚の近道には「出会い」と「自分磨き」の両輪が必要だと感じ、全国80000人の出会いと各分野の専門講師による自分磨きを提供する青山結婚予備校を設立しメディアに評価されてます。
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