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福岡でブラッシュアップ！
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スタジオ日記
2014-04-24 12:07
場所は福岡！
残念ながら日帰りだったため満喫は出来ませんでしたが、ピラティスに関しては充実！☆
スタジオブリージングさんのスタジオ。
スタジオでは、アロマオイルのいい香りが
スタジオスペースもどこも低反発の床で居心地抜群でした
。
朝4:30起きだったけど、内容の充実にあっという間に終わってしまいました。
『朝起きがけや夜寝る前にでもできるピラティス』というとっても優しいプログラムと『腰部骨盤帯の機能と案定』
という二つをとりました。
受けたかったワークショップ内容だったというのもありますが、何より全国のストットピラティスの仲間にあえて沢山のパワーをもらいました。
大きな刺激やパワーをもらって、明日からまたLet's Pilates☆
素敵な一日を！
