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- 小川 猛志
- 不動産コンサルタント 小川猛志 代表取締役
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おはようございます！「タケ」こと、小川猛志です！
本日は、３時半に目覚ましがなり起床。
もはや夜中です（笑）
この季節、一日のうちで
最も寒い時間帯ですね・・・
ようやく暖房が効いてきました
ε-(´∀｀*)ﾎｯ
メルマガをはじめてからというもの、
朝の早起きがすっかり定着しました。
僕、昔から早起き派ですが、
最近はそれに輪をかけて早起き。
メルマガの読者の方などから、
「よく早起きできるよねー」とか、
「毎朝メルマガ欠かさないですごいよねー」とか、
いろいろお褒めの言葉を頂いていますm(_ _)m
「なんか秘訣はあるの？」
みたいなこともたまに聞かれるんですが、
今日はその秘訣を、
メルマガでご披露します。
ズバリ、
「続けようと思わない」
ってことです（笑）
は？
と思われたかも知れませんが、
これが秘訣です。
朝のメルマガは、
とりあえず平日の朝は毎朝書いてみよう！
と思って始めましたが、
合わせて、
「やめたくなったらやめればいいし」
という逆説の発想を常に持ってます。
すると、
めちゃくちゃ精神的に楽になるんです。
だから、気楽に続けられる。
これを、
「うぉー！気合いだ！
絶対に死ぬまで書き続けてやる！！」
みたいに自分にプレッシャーをかけ過ぎると、
いつか絶対に自爆しそうなので。
自分自身で、
ちょっとだけ、心にすき間を作ってあげる。
そうすると、無理なく継続できるんです。
人間、誰でも「弱さ」を持ってます。
それを克服しようとして、
「強くなるんだ！！」とか想い過ぎてると、
逆に心が折れる可能性があります。
「自分は弱い」ということを、
明らかに認めて、受け入れてしまう。
そしてそれに目をつぶらないで、
だったらそのへんは、ゆるいまま行こう♪
みたいな、自分を許す気持も持ち合わせると、
色んなことが長続きしますよ。
一見、
「あの人は強靭な精神力だ」
と見える人は、
たいがいこのように、
自分の弱さを受け入れて認めてしまっています。
弱さを認めてるから、強く見えるんですね。
昔僕は、いっとき超ヘビースモーカーでした。
タバコがなければ過ごせない感じ。
でも、この法則に気づいて、
吸うことをとめてみました。
「また吸いたくなったら、いつでも吸えばいいんだし」と。
禁煙に挑戦する人って、
その真逆の考えをしますよね。
「もう絶対に吸わないぞ！！なにがあっても吸わないぞ！！」
みたいに、強烈な否定から入るわけです。
そう思って禁煙に入る人は、
一週間後に吸ってるわけです（笑）
だから僕は、
最近でも、「タバコをやめた」とは発言しません。
「いま吸ってないだけです」と言います。
そう、やめたという感覚ではなく、
吸っていない時間が相当に長いだけ、ということです。
もう何年もになりますが・・・。
吸おうと思えば、いつでも吸えばいいんですし、
法的にも２０歳以上はOKなんだから、
自分も含めて誰にも止める権利はないですしね。
いや、たしかに、
「気合」も大切です。
瞬発力が必要になるような、
短期的な勝負事や解決事にかんしては、
一時的にフルパワーの気合を入れて、
心にすき間を作ってはいけないようなこともあります。
でもそういう時って、
それが終わったあとは
しっかりと心身を休めないとならないですよね。
そうやってバランスを無意識に取ってるわけで。
あとは、何事も楽しくやることですよね。
朝の早起きは、
「きつい」というイメージを持ってる人が
多いのではないかと思います。
でも、朝の空気の気持よさ、
なんとも言えない静寂。
自分だけのために地球があるような感覚（笑）。
これは早朝にしか味わえない感覚です。
朝の早起きは一日がながく感じますし、
頭が冴えているので、
いろんな作業がめちゃくちゃ早く処理できます。
あったかいコーヒーでも飲みながら♪
楽しいことは、続けられますよね。
みなさんも、
これからなにか始めたい！
あるいは、
今やってることがきつい！
などと感じている方、
ぜひ、
「逆説の発想」を意識してみてください。
心が「すーっと」楽になりますよ。
僕もまわりのひとによく、
「気合が違うよねー」とか言われますが、
そんなことありませんから。
めちゃくちゃ弱い人間だし、
だらしない部分も多いんですよ（笑）
誰にでも個性ってあるんですし、
みんな一緒ではないです。
だから、自分の弱みも受け入れてしまいましょう。
「明らめる（あきらめる）」んです。
「諦める」じゃないですよ。
「明らかに認めて、受け入れる」ってことです。
では本日も素敵な一日となりますように♪
タケ。
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小川 猛志（タケ） Takeshi Ogawa
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