捨活トレーニングってなぁ～に！

捨活トレーニングってなぁ～に？

そもそも、捨活トレーニングってなに？
っと思っている方もいるでしょうね。

ふと思ったのですが、

最近いやいやもっと前から
片づけ本や収納関連グッズはどうも鉄板らしい。

片づけ方も、服のたたみ方も、だいたい熟知しました。
流行語になっている　『断捨離』　『ときめき』　
暗記するくらい、覚えています。

で、片づけの効用ってなんだろうと思いました。

もちろん、部屋がきれいになるが大きいのでしょうが、それと同時に

「気づく」

ことなんだと思います。

捨てたら、元気になる。

そんなことは、言われなくてもわかりますよね。

たくさん本に書いてあります。

片づけって

いつかやろうと思っている。

まとめてやろうと思っている。

人がくればやろうと思っている。

収納家具を買ってからやろうと思っている。

そんなんじゃ～
一生できない！こともわかっている。

出会いはじぶんでつくれるもの
恋愛指南の菊乃さん曰く
http://ameblo.jp/koakuma-mt/

彼氏が出来ない人は

1ミリも行動していなくても、
困っている、悩んでいる、苦しんでいる、

自分は努力していると錯覚してる人

だと教えてくれました。

だけど

もっと最悪なのは・・・自分をわかっていない人。

やればできるじゃ～ん。

とか

彼氏なんて、いま、そこ頑張ってないだけだし・・

と女子力、コミックにはまっているアナタ！

なんて、いっているうちに

ゴミ屋敷になったり

一生未婚率のパーセントの中にいつか自分も入りますよ。。

一日一回、ゴミを捨てる
一日一回、ひとに笑顔で話しかけてみる

言われたからではなく、捨活「気づき」トレーニングだともってやってみる。

さぼりたくなる。挫折する。リバウンドする。

当然、あって当たり前！

トレーニングなんだら

また、始めればいいだけの話です。

ゴミを捨てる。自分から人に声をかける。

そこからスタートして、少しずつ前に進めば

昨日までのけもの道も開けてきます。

簡単だからあなたでもできます！

それが捨活トレーニングの一歩です。

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