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• チェアロビクス創案者　フィットネスアドバイザー│
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福島 多香恵 （ピラティスインストラクター　社会福祉士）

心身のこりをほぐして、笑顔になろう！

自宅や職場で、気軽に！手軽に！気持ちよく身体を動かしましょう。

• PEACEFUL YOGA│
• 主宰│
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沖田京子 （ヨガインストラクター）

ヨガで心と体に余裕と自由を！

体のすっきり感だけではなく、心も軽くなるヨガです。はげしい動きはせず、体の緊張を和らげるような動きと、心を落ち着けたり、少しやる気が出る呼吸法だったり持て余す気持ちをちゃんと自分で宥められるように、気持ちを受け流す練習をしていきます。

• 一般社団法人ジャパンエレガンススタイル協会│
• 代表理事│
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松井　千恵美 （インストラクター養成/起業コンサルタント）

50歳からの起業・副業を考えている女性のためのコンサルタント

100歳時代を迎え、老後の年金問題や企業の副業推進等で自助努力が問われているいま、50歳で起業した自身の体験を通して、50歳からの女性のための起業コンサルやマナーインストラクター養成を行ってます。

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宮崎 あつ子 （心理カウンセラー）

幸せな人生を自分らしく生きるあなたを応援します

カウンセラーとして15年、6,000件以上の実績があります。潜在意識から現在の悩みや問題の種となる根本原因を見つけ過去の棚卸しをします。心の中に閉じ込めていたものを吐き出し、本当の自分にもどりましょう。