自分整理®ナビゲーター＆

アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの

宮崎佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。

 
 人生の棚卸し講座何年もお話させていただいている「人生の棚卸し」

今回は、福岡市城南区　男女共同参画協議会様から

ご依頼いただき、１００名弱の皆様に

お話させていただきます。

 

男女共同参画協議会様主催なので、男女の役割分担

家族の協力等をお話しさせていただこうと思っています。

やっと資料も作り終わりました。

 

今回は、やはりアドラー心理学の共同体感覚や

頼み方等を交えて、片付けを考えていただきます。

ちょうどタイムリーにアドラー心理学の師匠　岩井先生の

本が届きました。



とても参考になりました。

 

 

 

家事は女性がするべき

と思っていた時代は、もう過ぎたのかも・・・

３０代以下の若い世代の夫婦では、役割分担当たり前に

なりつつありますね。

ただ５０代以上では、やはり女性の負担が大きい

ご家庭が多いというデータがあるのも否めません。

 

我が家もその中のひと家族です。

データ通り、家事はほとんど私が担っています。

数年前と比べたらかなり協力してくれるところは

増えましたが、料理はしない、拭き掃除もしない

お風呂・トイレ・キッチンの掃除もしない。

することと言ったら・・・ゴミ出しと

洗濯物を干すことくらいですが・・・・

成長した方です(;’∀’)

 
 人生の棚卸しは何のためにするのか？ 

ご依頼いただくにあたって、役員の皆様と

打ち合わせをした時に、

「終活　という言葉はいやだ。いかにも死の準備のようで・・・」

とお話されたのが印象的でした。

人生の棚卸しというと、やはり、そのあとの人生が

楽しいようなイメージがある。

とおっしゃってくださいました。

 

健康寿命がどんどん上がっている現代

第二でも第三でも人生がありますよね。

生き甲斐を見つけて元気に楽しく暮らすために

片付けをして、スタートをしましょう。

 
 自分整理手帳®で見える化を数年前に、オリジナルのエンディングノート「自分整理手帳®」

を作成しました。

残された家族が困らないように、書き留めておくことが

とても大事ですね。

 

全てを書いておかなくてもいいのです。

順番通り書いていかなくても全然OK

 

書きたいところ・自分に必要なところから

書いていったら大丈夫！！

 

ポイントは、今自分に何かあったとしたら

家族が困らないように。

必要なことは書いておきましょう。

 

そして・・・「たくす」モノ・コトは書いておいて、

「かくす」モノ・コトは捨てておきましょう。

 

そんなことをお話しさせていただきますよ～。

 

１００名弱の皆様とお会いできるのを楽しみにしています。

 



 

 

 




引用元：９月３日は福岡市城南区　男女共同参画協議会様で講演会「人生の・・・