はじめまして。竹内和美です。
miiiaさんの不安な気持ち、伝わってきました。

そこで、いくつかの考えをまとめました。

１．まず、自分のために仕事をすることを考える
　上司から呆れられてしまうのでは？というのは、
　上司側から自分を見ているのではないでしょうか？
　仕事は、自分を成長させるチャンスです。
　だから、誰かが何かを思うのではと、考える自分を受け入れたら、
　じゃあ、自分のためにどうしたらよい？と、自分を中心にして、違う見方ができないかを
　考えてみてください。

２．積極的な自分を作るために行動を起こそう
　物事を表面的に見てるのかどうか？確証がありますか？
　では、物事を表面的にしか見えていないとして、
　それで、先読みすることができないのでしょうか？
　気を配る、目を配る、心を配る。どれも社会人として望まれることですが、いろいろなも
　のが配れる人は、「共感力」が高いように思います。物事の受け止め方ではなく、相手の
　感情と同じ感情を得る力が共感力です。これを高めるトレーニングの方法はいくつかあり
　ますが、写真誌などを見て、写っている人の感情を想像し、その想像が正しいかどうか、
　文章を読むという方法や、マンガを見て、セリフを考えるなども、楽しみながら勉強する
　ことができる方法として、学生等には、受け入れられています。
　ワクワクすること、楽しいことにどんどん取り組み、自分を信じられるようになるまで、
　積極的に挑戦してみてくださいね。その時、あまり高い理想を描くのではなく、ちょっと
　無理したらできるかなぁ～というところを目標にしてください。

３．言葉、表現に興味を持ってたくさんストックし、すぐに使ってみてください
　雑誌、新聞、電車の中づりなど、文字や文章、人が話す言葉に興味を持ってください。
　そして、心に残ったことを、忘れないように、手帳などにメモしてみてください。
　そして、できるかぎり早く、覚えた言葉を自分で使ってみてください。
　ストックするだけでは、上手く使えるようになりません。
　語彙を増やすことで、自分の意見や感情を的確に表現することができるようになるでしょ
　う。

たくさんの方法を書きましたが、１つずつ、ゆっくり試してみてくださいね。