本多 由紀子
ホンダ ユキコおすすめコラム
“今”実感し、教えられていること
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ホリスティックケアセラピーLAMPの
本多です、
雪が舞った寒い昨日、
東京は桜の開花宣言でした。
桜を愛で、
心を癒したいものです。
さて、
異常気象に
異常事態と
新しい十二支の始まり、
子年は揺れに
揺れていますね。
新型コロナウィルスから
私たちは、
「一人一人の行動が、
たった一人であっても、
社会に影響を与えている」
ということを
実感し、体感しています。
1900年代の
魚座(物質的)時代から
2000年代
アクエリアスの時代
―“精神性”の時代へ
移り変わっている“今”、
心までウィルスを
もたらなさいよう
「自分の在り方に
責任を持ちながら、
社会へ、世界へ
視野を広げ、
優しい心で、
今何が起こっているか
心を開いていること。」
改めて、
心がけて参りたいです。
考え方は、
「自分の在り方に
責任を持ちながら、
オープンで(心開く)
あること。」
チャクラが
閉じていることで、
・恐れ・不安が増す
・適切な判断が出来ない
・混乱する
など、
気の出入り口と
言われるチャクラを
開くことは
心を開き、
ポジティブな視点を
持つことへ
繋がります。
写真提供:ネイチャーワールド㈱
チャクラを開くためには、
「呼吸法やヨガ」
また、
「心を感動させること、
喜びを感じること」でも
チャクラが刺激されます。
自分にあった方法を
見つけてください。
“今”、
空いてしまった時間に
自宅でヨガをしたり、
呼吸法を
取り入れたり、
好きな本を読んだり、
取りためた映画を観たり、
心地よい音楽を
聴いたり、
と自分に優しく、
心に感動を与えてあげる
時間を作って、
過ごして参りましょう。
どうぞご自愛し、
お過ごしください。
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