本多 由紀子
ホンダ ユキコおすすめコラム
「良眠・安眠を促す」フラワーエッセンスセラピー
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クリスマスイルミネーションが
きれいなシーズンになりました。
さて、「不眠の方」が増えてきている
そうですね。
パソコンやスマートフォンの使用で、
脳が休まらない影響もあるようですが、
体が疲れているのに眠れないという
精神の疲れもあるようです。
フラワーエッセンスを使った心のケアに、
「安眠・良眠を促すケア」
があります。
1. 耳ツボセラピーと心のコリを流すトリートメント法
2. チャクラを整えるセラピー
今回は、
「耳ツボセラピーと心のコリを流すケア」
の一部をご紹介します。
◆ フラワーエッセンスを使って耳を優しくほぐす
・耳には、全身のツボがあると言われています。
・耳全体をほぐすことで、身体を温めてくれます。
・耳の「神経を鎮め、リラックスする」ツボを刺激します。
ワイルドフラワーエッセンス ストレスキット
(イエローフラッグ・パープルフラッグ・ピンクフェアリー
HBピンクフェアリー、4本)
4種の中のイエローフラッグです。
この花の波動は、
どんな環境でも暢気にリラックスして
過ごすことが出来るよう、促してくれます。
◆ 首の後ろにエッセンス配合のクリームをぬる
心身リラックスさせてくれる箇所と言われています。
・首や肩に(とくに後頭部から背中にかけて)
リラックスのフラワーエッセンス配合クリーム
をのばします。
・クリームを塗った上に、
「温熱スチーム効果の首肩用」を利用し、
首や肩を温めます。
フラワーエッセンスの癒しは、
緊張したり、神経を使って疲れている脳を
リラックスさせてくれます。
是非、お試しください。
次回はチャクラセラピーです。
ホリスティックケアセラピスト
本多由紀子
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ホリスティックケア LAMP
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