「生きる力！ストレスに負けない」その10

　　～ “ぶれない私” と 第２チャクラ

続きのコラムです。

 

10月からNHKBSで再放送が始まっている

「坂の上の雲」 から、

開戦前の秋山真之が

部下に向かっているセリフです。

 

「新しいふんどしはあるか？

ええか！ふんどしは、心を丹田に落ち着け、

逆上を防ぎ、知力と気力の働きを自在に

してくれるんじゃ。

明日は新しいのをきつうにしめていけ！」

 

丹田とは、

「気力と知力の働きを自在にする場所・・」

 

素晴らしい表現だなあと感心したセリフです。

 

正に、丹田は第2チャクラにあります。

 

ヨガのアーサナ（ポーズ）でも

丹田を活性化します。

 

私たちは生きている間に、

大なり小なり問題や

幾多の試練に遭遇します。

 

それらを乗り越える力・パワーが

内側―第2チャクラに在ります。

 

パワーは涸れることなく、

湧き出てくるものです。

 

第2チャクラのエネルギーは、

  ・進むべき方向性を示し、

  ・自分自身のニーズを満たす

働きがあります。

 

さらに、

第２チャクラのエネルギーは、

「ぶれない力を保つ」

助けとなります。

 

ぶれない力は、

「合わないものを捨てる選択」

が出来るようになり、

 

よって、

「自分に合うもの・人と出会いを引き寄せる」

ことに繋がっていきます。

 

第２チャクラを活性化させるには、

『 ヨガや丹田瞑想 』　もよいでしょう。

緊張時・決断時などに、

お腹を使った（腹式呼吸）で

大きく呼吸をするのもよいでしょう。

 

第2チャクラのフラワーエッセンス

もおススメです。

 

（写真提供　ネイチャーワールド㈱）

フラワーエッセンスは、

飲用の他に、瞑想やセルフヒーリングにも

使用できます。

 

フラワーエッセンスの使い方、瞑想法、

セルフヒーリング法は、LAMPのセラピーやレッスンで

お伝えしています。

 

ご興味がありましたら、是非ご参加ください。

 

ホリスティックケア・セラピスト　本多由紀子

 

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