オリーブオイルよりも効果的なお茶(ノンカフェイン) - 大園 エリカ - 専門家プロファイル

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対象:ダイエット

大園 エリカ 専門家

大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家

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オリーブオイルよりも効果的なお茶(ノンカフェイン)

2016/10/21 21:51

オリーブオイルに限らずオイルは高カロリーですので、体重の事を考えるならば便通対策として、私はお茶が良いと思います。

黒豆茶を飲んでみて下さい。
黒豆は大豆と違って発酵させなければ毒素が抜けないなどという事もありませんし、又豆乳は大変体を冷やしますが、黒豆は体を温める作用があり、又ノンカフェインなので妊娠中の方にもお薦めのお茶と言われています。

便秘に非常に効果があると言われておりますので、愛飲されると良いと思います。
是非お試し下さい。

回答専門家

大園 エリカ
大園 エリカ
( 東京都 / ダンスインストラクター )
舞踊家(クラシックバレエ) 元プロバレリーナ

natural & elegance

長年プリマとして国内外で活躍。現役引退後は後進の指導とバレエ作品の振付けに専念。バレエ衣裳や頭飾りを作り続けて得たセンスを生かし、自由な発想でのオリジナルデザインの洋服や小物等を作る事と読書が趣味。著書に「人生の奥行き」(文芸社) 2003年

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この回答の相談

オリーブオイル

美容・ファッション ダイエット 2016/10/21 21:07

以前、便秘に効くと聞き、オリーブオイルを大さじ1~2杯、豆乳(カロリーカット)に混ぜて毎朝飲んでいました。
確かに効果は感じましたが、短期間で2キロ程増えてしまいました。現在、妊娠中で便秘です。産院から下剤を処方されています… [続きを読む]

長澤さん(妊娠中)さん

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