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宮崎 佐智子
ミヤザキ サチコ
グループ
家も体と同じ
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こんにちは
福岡のライフオーガナイザー宮崎です。
今日は、今年初めての「ライフオーガナイザー入門講座」
を開催いたしました。
また素敵な出会いに恵まれ、感謝の
スタートを切ることができました。
ありがとうございます。
講座の中で、「ダイエット」の目標設定が
出てくるのですが、６年前ダイエットに
チャレンジしたときのことを思い出しました。
食べ物を体に入れて、ため込んでしまったら、
当然オーバーしてメタボになりますね。
そうならないように、ため込まず、きちんと
流れを作り、身体の外へ放り出すことが
大事ですね。
身体に必要な栄養はしっかりと取りこみ、
不要なものは、排せつすることが体の
仕組みができていますね。
デトックスすることで、身体のつまりを防ぎ、
流しだし、結果、健康的な体を維持できますね。
家も同じですね。
「ホームデトックス」といった感じでしょうか。
家になんでもかんでもモノを持ち込んで
ため込んでしまったら、メタボになるのは
当たり前ですね。
持っていて幸せになるモノ、自分に本当に
必要なモノ、大事なものは、家の中に
収め、そうでないメタボな部分は、手放す
ことが必要ですね。
「体のデトックス」と同じように「ホームデトックス」
も取り組んでみましょうね。
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