自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント

アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの

宮﨑佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。

 

今朝はいいお天気のスタートで

気分がいいですね。

小さいお子さんがいるママは、夜は

一緒に寝てしまう方も多いのでは・・・・

みんなが起きてくる前に、１時間でも早く起きて

自分の時間を過ごすのもいいですよ。

夜、自分の時間を作るのはなかなか難しいものです。

朝は、自分の時間を作りやすいのでお勧めです！！

 

早起きした朝は、窓を開けて換気をしましょう。

PMや黄砂、花粉が飛び交う前に、換気をして

おくといいですよ。

できれば９時までに窓を開けて空気の入れ替えを

するといいですよ。

クローゼットや下駄箱、押入れの扉も開けて、

中に風を通して、空気の入れ替えをしましょう♪

９時過ぎると、PM2.5や黄砂が飛び始めます。

朝、いい空気を入れて、心地よい一日のスタートを

切ると、その日一日得した気分に！！

明日の朝、試してみてくださいね。

素敵な一日をお過ごしください。



 

 

片付け.お掃除は、毎日のことだから

できるだけシンプルにしたい！

片付け.お掃除の仕事に20年携わってきた経験を等して培ったスキル、ノウハウをブログでご紹介しています。

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引用元：早起きをして換気を！PMや黄砂が飛ぶ前に