自分整理ナビゲーター＆片付けコンサルタント

アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの

宮﨑佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。

 

 

片付けが苦手、できない

と言う方は、いつも「できない」「できない」

という思考になっちゃいますね。

「できない」ことばかり考えていると

本当に、片付けはできないんだ！！

と自分に念押しをしているようなものです。

できないと思えば思うほど、

しなきゃしなきゃと思っても片付けを

しようと行動が起こせなくなってしまいがちです。

その結果・・・・・

ますます「片付けができない」自分に

なってしまいます。

片付けをしたいのに、自分でできなくしているような

ものです。

「できない」「できない」といつもできない思考に

なっていると、脳はできないと判断してしまい、

結果、本当にできなくなってしまいます。

 

片付けは、繰り返し繰り返し行うことで、

少しづつ、できるようになるものです。

できないと思っている、いつも考えている方は

明らかに経験不足もあります。

 

片付けをしたいのに、できないと思うあまり、

やらなくなり、経験不足＝できない、やらない

負のスパイラルに陥っていませんか？

 

そしてもう一つ

理想とする部屋、暮らしがあまりにも

現状とかけ離れていると、どうやってそこに

たどり着いたらいいのか、わからなくて・・・

結果、やらない・・

と言うことも！！

 

理想にたどり着くまでには、いくつかの

ステップを踏んでいきます。

ひとっ飛びに理想には行けません。

最初のステップはここまで

次はここまで、とひとつづつやっていくことが

大事です！！

 

そして・・・・

出来なくてもいいので、

「私は片付けが好き、できる」

と、唱えてください。

口にだして何度も言ってみてください。

なんとなくやれそうな気になって、

片付けをやりたくなりますよ。

行動は、思考から

できるイメージを持ってくださいね。



 

片付け.お掃除は、毎日のことだから

できるだけシンプルにしたい！

片付け.お掃除の仕事に20年携わってきた経験を等して培ったスキル、ノウハウをブログでご紹介しています。

アメブロhttps://ameblo.jp/thoughtful-lifestyle/

ネットショップ　キレイナビはこちら

ネットショップhttps://jibunseiri.jp

ホームページはこちら

オフィシャルサイトhttps://thoughtful-life.com/

マイベストプロ

マイベストプロhttps://mbp-japan.com/fukuoka/thoughtful/column/5083486/

Twitter

＠thoughtfullife

Instagram

sachiko.miyazaki_jibunseiri

著書　実践！親と子のための片付け法

こちらから購入できます。

https://www.amazon.co.jp/dp/4864879982/




引用元：片付けができないと悩むよりやってみる