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女性の人生をよりよくする「心とモノ」の片づけコンサルタント
宮崎 佐智子
ミヤザキ サチコ
(
福岡県 / 自分整理ナビゲーター
)
ライフスタイルコーディネート ソートフル 代表
0120-143-173
グループ
今すぐできる小さなことから始める
-
片付け・整理収納
利き脳タイプ別お片付け
2015-09-15 23:57
いつもありがとうございます。
自分整理®＆ライフオーガナイザーの
宮崎佐智子です。
片付けが苦手で、何から手を付けていいのか
わからない、という方・・・・
たくさんを一度にしようと思わないでください。
今すぐできることから始めましょう。
一気に変えようと思うと、リバウンドも
一気にきます。
一つづつ階段を上がるように、一つできた。
次のステップに行こう。
というように、大きな変化はなくても、
確実な小さな変化を手に入れてください。
小さな行動の変化が、大きな変化を
もたらしてくれます。
習慣になっている行動を、変えるには、
かなりの努力が必要です。
大きな行動の変化を起こそうとしたら、
かえってストレスになりかねません。
すぐできる小さな行動の変化から
始めてみましょう。
例えば・・・・・・
家に帰って、何気なくやっている日ごろの
行動・・・。
ドアを開けて、部屋に入って、
テーブルに鍵や郵便物を置く。
「とりあえず置いておいて、後でみよう」
と思って、そのまま数日・・・・。
何てこと、ありませんか？
とりあえず、をやめてみましょう。
鍵はここに置く。
郵便物はすぐ見て、不要なものは
すぐ捨てる。
ちょっとした、「すぐできること」
からやってみましょう。
ほんの数分、やるかやらないかで
後が、楽かそうでないか
大きな違いが生まれます。
ちょっとした、「意識」からやってみましょう。
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