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宮崎 佐智子
ミヤザキ サチコ
グループ
「ねばならない」の思考をやめよう
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こんにちは
片付けコンサルタン＆ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰの
宮崎 佐智子です。
「自分にはこのやり方しかない」と思い込みを
持っていては、発展性はありません。
一度、今までの自分のやり方を手放して、
「別のやり方」を考えてみましょう。
そうすることで、楽なより自分らしい方法が
見つかるのではないでしょうか。
とりわけ、陥りやすいのが、
「～ねばならない」
「～でなくてはならない」
という固定観念にとらわれてしまうことですね。
「家事は完璧にしなくてはならない」
「片づけはできて当たり前、できなくてはならない」
「母は強くなくてはならない」
などと、とらわれてばかりいることで、ストレスに
なってしまっては、自分らしい暮らしを送るどころか
きつくなってしまいますね。
自分で自分を縛っている固定観念を一度
手放すことで、もっといい方法を発見できる
かもしれませんよ。
やり方は一つではありません。
正しいやり方というのもありません。
自分が楽に、自分らしくできるのなら、
それが正しい方法ではないでしょうか。
自分が楽にできる、楽に暮らせる方法を
見つけて、楽しく日々を過ごせたら、
ハッピーな人生になるのでは・・・・・。
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